Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Fűszeres sült, sajtos brokkoli

Fűszeres sült, sajtos brokkoli

0
30 perc
Könnyű

Hozzávalók

-
4 adag
+

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: itt

1 ek
Maggi Ízvarázs Ételízesítő 10 féle zöldséggel
5 dkg
parmezán sajt
0.5 kg
brokkoli
3 ek
olaj
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
Az összetevők a vágólapon vannak
.

Tápértékek megjelenítése

Telített zsírok
3.26 g
Zsír
14.79 g
Fehérje
9.63 g
Szénhidrát
9.16 g
Energia
199.92 kcal
Adagonkénti információk
Főzzünk

Elkészítés

30 perc
1. lépés
7 perc
A brokkoli vastag szárát levágjuk, kisebb-nagyobb rózsára szedjük, a nagyobbakat hosszában kétfelé vágjuk.
2. lépés
3 perc
A Zöldséges Ízvarázst elkeverjük a megmelegített olívaolajjal - így jobban oldódik benne.
3. lépés
5 perc
Egy hőálló tálat sütőpapírral bélelünk, a brokkolidarabokat elrendezzük benne és egyenletesen megkenjük az olívaolajos ízesítővel.
4. lépés
5 perc
200 fokra előmelegített sütőben 10 percig fóliával takarva, majd anélkül sütjük.
5. lépés
5 perc
Míg forró, tálalás előtt ráreszeljük a sajtot.
Fűszeres sült, sajtos brokkoli

1. lépés 5

A brokkoli vastag szárát levágjuk, kisebb-nagyobb rózsára szedjük, a nagyobbakat hosszában kétfelé vágjuk.

Fűszeres sült, sajtos brokkoli

2. lépés 5

A Zöldséges Ízvarázst elkeverjük a megmelegített olívaolajjal - így jobban oldódik benne.

Fűszeres sült, sajtos brokkoli

3. lépés 5

Egy hőálló tálat sütőpapírral bélelünk, a brokkolidarabokat elrendezzük benne és egyenletesen megkenjük az olívaolajos ízesítővel.

Fűszeres sült, sajtos brokkoli

4. lépés 5

200 fokra előmelegített sütőben 10 percig fóliával takarva, majd anélkül sütjük.

Fűszeres sült, sajtos brokkoli

5. lépés 5

Míg forró, tálalás előtt ráreszeljük a sajtot.

Recept letöltése
Letöltés
Köszönjük az értékelésed!
Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm
Asset 10

Hozzászólások 0

0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév
Mégsem
Elküldöm
További hozzászólások betöltése

Fedezz fel még többet!

Családi étkezés Ebéd európai Főétel uzsonna

További izgalmas receptek
Zsályás-kolbászos papucsok
Zsályás-kolbászos papucsok
 30 perc Könnyű
Leveles tésztába töltött sáfrányos rizottó csirkével és zöldborsóval
Leveles tésztába töltött sáfrányos rizottó csirkével és zöldborsóval
 50 perc Közepes
Milánói mozzarellás pite
Milánói mozzarellás pite
 55 perc Közepes
Gombás sajtos muffin
Gombás sajtos muffin
 30 perc Könnyű