Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Fűszeres sült, sajtos brokkoli

0
30 perc
Könnyű

Hozzávalók

-
4 adag
+

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: itt

1 ek
Maggi Ízvarázs Ételízesítő 10 féle zöldséggel
5 dkg
parmezán sajt
0.5 kg
brokkoli
3 ek
olaj

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
Az összetevők a vágólapon vannak
.

Tápértékek megjelenítése

Telített zsírok
3.26 g
Zsír
14.79 g
Fehérje
9.63 g
Szénhidrát
9.16 g
Energia
199.92 kcal
Adagonkénti információk
Főzzünk

Elkészítés

30 perc
1. lépés
7 perc
A brokkoli vastag szárát levágjuk, kisebb-nagyobb rózsára szedjük, a nagyobbakat hosszában kétfelé vágjuk.
2. lépés
3 perc
A Zöldséges Ízvarázst elkeverjük a megmelegített olívaolajjal - így jobban oldódik benne.
3. lépés
5 perc
Egy hőálló tálat sütőpapírral bélelünk, a brokkolidarabokat elrendezzük benne és egyenletesen megkenjük az olívaolajos ízesítővel.
4. lépés
5 perc
200 fokra előmelegített sütőben 10 percig fóliával takarva, majd anélkül sütjük.
5. lépés
5 perc
Míg forró, tálalás előtt ráreszeljük a sajtot.
Fűszeres sült, sajtos brokkoli

1. lépés 5

A brokkoli vastag szárát levágjuk, kisebb-nagyobb rózsára szedjük, a nagyobbakat hosszában kétfelé vágjuk.

Fűszeres sült, sajtos brokkoli

2. lépés 5

A Zöldséges Ízvarázst elkeverjük a megmelegített olívaolajjal - így jobban oldódik benne.

Fűszeres sült, sajtos brokkoli

3. lépés 5

Egy hőálló tálat sütőpapírral bélelünk, a brokkolidarabokat elrendezzük benne és egyenletesen megkenjük az olívaolajos ízesítővel.

Fűszeres sült, sajtos brokkoli

4. lépés 5

200 fokra előmelegített sütőben 10 percig fóliával takarva, majd anélkül sütjük.

Fűszeres sült, sajtos brokkoli

5. lépés 5

Míg forró, tálalás előtt ráreszeljük a sajtot.

Recept letöltése
Letöltés
Köszönjük az értékelésed!
Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm
Asset 10

Hozzászólások 0

0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév