78 perc
Könnyű
Sültpaprika-krémleves
A sültpaprika-krémlevest kóstoltad már? Amennyire exkluzív, annyira egyszerű fogás, úgyhogy lássunk is hozzá ehhez a recepthez! A sütés különleges diós zamatot ad a paprikának, a leves krémjéből pedig kitűnő mártogatós készíthető, ami borssal és ízletes fűszernövényekkel az igazi.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering.
It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content
for a balanced lifestyle!
Hozzávalók
4
adagokat
Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:
ingredient_quantity
recipe ingredient
3
ek
MAGGI Házias levesalap - Zöldség
5
db
kaliforniai paprika
5
gerezd
fokhagyma
2
db
sárgarépa
200
g
paszternák
1
fej
vöröshagyma
3
db
paradicsom
1
l
forró víz
1
tk
kurkuma
1
tk
édes őrölt pirospaprika
2
tk
rozmaring
1
csipet
chilipor
1
ek
méz
2.5
ek
olívaolaj
1
csipet
só
1
csipet
feketebors
A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez
Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.
.
Tápértékek megjelenítése
Szénhidrát
37.2 g
Energia
245.2 kcal
Zsír
10 g
Fehérje
4.4 g
Telített zsírok
1.4 g
Adagonkénti információk
Elkészítés
78 perc
-
1. lépés
8 percMosd meg a paprikát és távolítsd el a magokat. Vágd fel kisebb darabokra, csíkokra. Fontos tudni, hogy minél vékonyabbra vágod fel, annál gyorsabban sül meg. Ugyanakkor nagyon vékonyra nem szabad vágni, mert akkor hamar kiszárad és megéghet. -
2. lépés
30 percA sütőt melegítsd elő 200-220 fokra. Tedd a paprikát sütőpapírral bélelt tepsire, locsold meg olívaolajjal, és körülbelül 20-30 percig süsd. -
3. lépés
1 percA sütési idő felénél a fokhagymagerezdeket tedd be a tepsibe. -
4. lépés
3 percKözben pucold meg a hagymát, és vágd apróra. -
5. lépés
5 percA sárgarépát és a paszternákot hámozd meg, és vágd fel szeletekre. A hagymát tedd edénybe, add hozzá az olívaolajat, a kurkumát, az édes paprikát, a chilit és a rozmaringot, és az egészet óvatosan párold meg. -
6. lépés
20 percA sült zöldségeket öntsd fel a levesalappal, majd párold körülbelül 20 percig. -
7. lépés
5 percA paradicsomot mosd meg, hámozd meg, vágd fel kisebb darabokra, és add a leveshez. -
8. lépés
2 percMajd hozzáadjuk a sült paprikát, a héjából kinyomott fokhagymát és egy kanál mézet. -
9. lépés
3 percAz így kapott masszát turmixold krémmé. -
10. lépés
1 percA levest sózd és borsozd meg.
Recept letöltése
Write a review
Fedezz fel még többet!
- 300 kcal alatt
- Alacsony cukortartalmú
- Alacsony sótartalom
- A sütőből
- baráti összejövetelek
- braising
- Ebéd
- Előétel
- Esős évszak
- európai
- Fazék főzés
- Felső étel
- Hétköznap
- Hétvége
- Inspiriences
- könnyű
- Leves
- Leves
- Magas rosttartalmú
- Ősz
- ovo-lakto-vegetáriánus
- Rostforrás
- Vacsora
- Zöldség/gyümölcs adag
- zöldségeket