Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Keresés Keresés
  • Receptek Receptek
  • Termékek Termékek
  • MAGGI_AIRFRYER_IMG_VECTOR Air Fryer
  • Magic Asia Magic Asia
  • Maradékmentő ötletek Maradékmentő ötletek
  • Tippek és Ötletek Tippek és Ötletek
  • Hírek Hírek
  • MyMenu Plan Menütervem
  • A Maggiról A Maggiról
  • Bejelentkezés Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Wok szószok- és paszták
  • Összes termék
  • Szószok
Maggi
Maggi
  • Keresés Keresés
  • Receptek Receptek
  • Termékek Termékek
  • MAGGI_AIRFRYER_IMG_VECTOR Air Fryer
  • Magic Asia Magic Asia
  • Maradékmentő ötletek Maradékmentő ötletek
  • Tippek és Ötletek Tippek és Ötletek
  • Hírek Hírek
  • MyMenu Plan Menütervem
  • A Maggiról A Maggiról
  • Bejelentkezés Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Wok szószok- és paszták
  • Összes termék
  • Szószok
Brokkolis burgonyapogácsa csípős mártogatóssal

Brokkolis burgonyapogácsa csípős mártogatóssal

(0)
40 perc
Közepes
A tél közeledtével előtérbe kerülnek a táplálóbb, energiát adó fogások, ezért a lisztet ebben a burgonyapogácsa receptben vitamindús brokkolira cseréltük. Nem bonyolultabb, mint akár egy krumplipüré elkészítése, és egy nagy bögre teával, hideg estékre önmagában is kiváló vacsora is lehet.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Hozzávalók

4 adag

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  tasak
Sültkrumpli fűszerkeverék
80  dkg
burgonya
20  dkg
brokkoli
6  ek
zsemlemorzsa
1  ek
chiliszósz
5  ek
majonéz
2  db
tojás
140  g
tejföl
1  csipet
ízlés szerint bors
1  g
ízlés szerint só
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát
59.1 g
Energia
380.6 kcal
Zsír
11.1 g
Fehérje
12.7 g
Telített zsírok
4 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

40 perc
  • 1. lépés

    15 perc
    A felkarikázott burgonyát enyhén sós vízben megfőzzük, majd a főzési idő utolsó 10 percében hozzáadjuk a kis rózsáira szedett brokkolit.
  • lépés

    1 perc
    A brokkolikat kiszedjük a főzővízből, félrerakjuk.
  • 3. lépés

    4 perc
    A burgonyát krumplinyomóval áttörjük, hozzáadjuk a tojást és a fűszerkeveréket. Az egész masszát elkeverjük, majd hozzáforgatjuk a brokkolirózsákat.
  • 4. lépés

    15 perc
    Zsemlemorzsával megszórt felületen, nedves kézzel hüvelykujjnyi vastag pogácsákat formázunk és kevés olajon, teflonserpenyőben mindkét oldalán néhány perc alatt aranybarnára sütjük.
  • 5. lépés

    5 perc
    A mártogatóshoz összekeverjük a tejfölt, a majonézt, ízlés szerint a frissen őrölt borsot és a chiliszószt vagy a chilipaprikát, majd a frissen kisült pogácsákhoz kínáljuk.

Recept letöltése

Write a review

Your reviews
Would you recommend this item?
Képek
0 / 6 engedélyezett médiaelemek hozzáadva.
Kép CAPTCHA
Get new captcha!
Please fill the captcha field

Fedezz fel még többet!

  • Alacsony cukortartalmú
  • A serpenyőből
  • baráti összejövetelek
  • Ebéd
  • Egyéb
  • európai
  • Fazék főzés
  • Fehérjeforrás
  • Felső étel
  • Inspiriences
  • könnyű
  • Köret
  • Krumpli
  • mediterrán
  • ovo-lakto-vegetáriánus
  • Rostforrás
  • Sült
  • Tél
  • Teljes fogás
  • Vacsora
  • Zöldség/gyümölcs adag
  • zöldségeket

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek

  • Brokkolis sajtos csirke

    Brokkolis sajtos csirke

    30 perc Közepes
  • Sajtos-brokkolis csirkemell

    Sajtos-brokkolis csirkemell

    40 perc Könnyű
  • Brokkolis-gombás tészta

    Brokkolis-gombás tészta

    19 perc Könnyű
  • Brokkolis sajtos csirkemell

    Brokkolis sajtos csirkemell

    40 perc Könnyű

További izgalmas receptek

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK
  • ADATVÉDELEM
  • HOZZÁFÉRHETŐSÉGI NYILATKOZAT
  • KAPCSOLAT
  • NESTLÉ.HU