Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Zöldfűszeres tejszínes csirkecombok
MyMenu IQ™
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Complete your menu
Vissza

Select a Előétel

Szilveszteri gombás pirítós
30 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Paszternák krémleves
50 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Olaszos gombasaláta
25 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Expressz csemege retek
75 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Olaszos, zöldséges bulgursaláta
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Padlizsánnyársak grillen
30 min
Közepes
recipe hozzáadása
Sütőtökkrémleves
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Sültpaprika-krémleves
78 min
Könnyű
recipe hozzáadása
1 csésze zöldségleves
complement hozzáadása
Vissza

Select a Köret

Fűszeres sült, sajtos brokkoli
25 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Olaszos, zöldséges bulgursaláta
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Padlizsánnyársak grillen
30 min
Közepes
recipe hozzáadása
MAGGI grillzöldségek
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Grillezett zöldségsaláta édesköménnyel
15 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Grillezett cukkini
65 min
Közepes
recipe hozzáadása
1/3 csésze pácolt zöldség
complement hozzáadása
1/4 csésze savanyú káposzta
complement hozzáadása
1/2 csésze főtt brokkoli
complement hozzáadása
Vissza

Select a Desszert

Milánói fenyőmagos csigák
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Fűszeres sütőtökpüré
50 min
Könnyű
recipe hozzáadása
1/3 csésze mangó
complement hozzáadása
1 kis barack
complement hozzáadása
1 szelet pineaple
complement hozzáadása
1/2 csésze áfonya
complement hozzáadása
1 gyümölcs kivi
complement hozzáadása
1 kis grapefruit
complement hozzáadása
1 tartály természetes sima joghurt (alacsony zsírtartalmú)
complement hozzáadása
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Vissza
Your Selection (1)
Zöldfűszeres tejszínes csirkecombok
44 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Vissza

22 10.7g / 22%
41 43.6g / 41%
37 39.3g / 37%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

Tip 1

Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Zöldfűszeres tejszínes csirkecombok

(0)
44 perc
Könnyű

Hozzávalók

3

Ezt az ételt 3 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  csomag
MAGGI Zöldfűszeres tejszínes csirkemell alap
400  g
csirkecomb
2 
vöröshagyma
500  g
gomba
200  ml
tejszín, félzsíros, zsírcsökkentett
120  g
Árpa, hántolt
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát
43.68 g
Energia
421.6 kcal
Zsír
10.74 g
Fehérje
39.33 g
Telített zsírok
4.14 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

44 perc

  • 1. lépés

    2 perc
    Helyezzük az árpagyöngyöt a jénai tál aljba, majd adjuk hozzá a negyedekbe vágott gombát és az apró kockákra vágott hagymát.

  • 2. lépés

    1 perc
    Megtisztítás után helyezzük a tálba a csirkecombokat is.

  • 3. lépés

    1 perc
    Keverjük össze a Maggi Zöldfűszeres tejszínes csirkemell alapot 300 ml vízben és 200 ml zsírszegény főzőtejszínben, majd öntsük rá a jénai edénybe halmozott összetevőkre.

  • 4. lépés

    40 perc
    Az alufóliával lefedett sütőtálat tegyük 180 °C-ra előmelegített sütőbe kb. 40 percre.
Zöldfűszeres tejszínes csirkecombok

1. lépés 4

Helyezzük az árpagyöngyöt a jénai tál aljba, majd adjuk hozzá a negyedekbe vágott gombát és az apró kockákra vágott hagymát.

Zöldfűszeres tejszínes csirkecombok

2. lépés 4

Megtisztítás után helyezzük a tálba a csirkecombokat is.

Zöldfűszeres tejszínes csirkecombok

3. lépés 4

Keverjük össze a Maggi Zöldfűszeres tejszínes csirkemell alapot 300 ml vízben és 200 ml zsírszegény főzőtejszínben, majd öntsük rá a jénai edénybe halmozott összetevőkre.

Zöldfűszeres tejszínes csirkecombok

4. lépés 4

Az alufóliával lefedett sütőtálat tegyük 180 °C-ra előmelegített sütőbe kb. 40 percre.

Recept letöltése

Fedezz fel még többet!

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek