Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Vissza
Your Selection (1)
Karkówka z grilla marynowana w miodzie
Mézben pácolt grillezett sertéstarja
520 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Vissza
43 14.3g / 43%
25 18.9g / 25%
32 23.8g / 32%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips
  • Tálaljuk salátával!
Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Mézben pácolt grillezett sertéstarja

(0)
520 perc
Könnyű
Omlós, szaftos, mézzel és fokhagymával pácolt grillezett sertéstarja. Kell még mondanunk többet? Hogy az ízélmény még magasabb szintre emelkedjen, használjunk a fűszerezéshez MAGGI Húsvarázs ételízesítőt, amely nagyszerűen illik sültekhez és pácok elkészítéséhez. Mindemellé összeállíthatunk egy könnyed salátát is, egy kis vinaigrette-tel meglocsolt rukkolával, füstölt szalonnával és fenyőmaggal. Az eredmény egyenesen isteni lesz! Tálalhatjuk friss bagettel vagy grillen pirított teljes kiőrlésű kenyérrel.

Hozzávalók

4 adagokat

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  ek
Maggi Húsvarázs Ételízesítő
500  g
sertés tarja
2  gerezd
fokhagyma
1  g
édes őrölt pirospaprika
4  ek
méz
2  ek
Olaj, repce
2  g
1  g
feketebors

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát
19 g
Energia
299.74 kcal
Zsír
14.32 g
Fehérje
23.85 g
Telített zsírok
3.03 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

520 perc
  • 1. lépés

    10 perc
    A sertéstarját szeletekre vágjuk, kissé kiklopfoljuk.
  • 2. lépés

    10 perc
    Készítsük el a pácot - keverjük össze a mézet az olajjal, a zúzott fokhagymával, az édes fűszerpaprikával és a borssal, tegyünk hozzá MAGGI Húsvarázs Ételízesítőt, majd jól keverjük össze.
  • 3. lépés

    480 perc
    Hagyjuk a húst a pácban egy éjszakára (hűtőszekrényben, jól záródó edényben).
  • 4. lépés

    20 perc
    Miután kivettük a hűtőből a húst, sózzuk ízlés szerint, grillezzük, és már tálalhatjuk is.
Mézben pácolt grillezett sertéstarja

1. lépés 4

A sertéstarját szeletekre vágjuk, kissé kiklopfoljuk.

Mézben pácolt grillezett sertéstarja

2. lépés 4

Készítsük el a pácot - keverjük össze a mézet az olajjal, a zúzott fokhagymával, az édes fűszerpaprikával és a borssal, tegyünk hozzá MAGGI Húsvarázs Ételízesítőt, majd jól keverjük össze.

Mézben pácolt grillezett sertéstarja

3. lépés 4

Hagyjuk a húst a pácban egy éjszakára (hűtőszekrényben, jól záródó edényben).

Mézben pácolt grillezett sertéstarja

4. lépés 4

Miután kivettük a hűtőből a húst, sózzuk ízlés szerint, grillezzük, és már tálalhatjuk is.

Recept letöltése