A változatos étkezés a többfajta gabona konyhai felhasználását is magában foglalja. Cseréld le a megszokott rizsköretet valami újra, például próbáld ki ezt a bulgursalátát helyette.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering.
It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content
for a balanced lifestyle!
A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez
Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.
Az átmosott bulgurt felöntjük az 5 dl forrásban lévő alaplével, amit a Zöldségleveskockával készítettünk, lefedjük és 30 percig állni hagyjuk.
2. lépés
5 perc
Egy nagyméretű keverőtálban összekeverjük a káposztát, a salátát, a sárgabarackot és az újhagymát.
3. lépés
5 perc
Száraz serpenyőben megpirítjuk a diót, majd darabokra vágjuk és a gránátalma magokkal együtt szintén a keverőtálba tesszük.
4. lépés
5 perc
Egy tálban keverjük össze a mézet, az olívaolajat, a fehérborecetet, a kifacsart lime levét, az összezúzott fokhagymát, majd ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.
5. lépés
5 perc
A keverőtálba tesszük az időközben megpuhult bulgurt és ráöntjük az öntetet is. Jól összeforgatjuk, majd pár órára a hűtőszekrénybe tesszük.
