Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Keresés
  • Receptek
  • Termékek
  • Tippek és Ötletek
  • Hírek
  • A Maggiról
  • Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Fűszerkeverékek
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák, alaplevek
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
Maggi
Maggi
  • Keresés
  • Receptek
  • Termékek
  • Tippek és Ötletek
  • Hírek
  • A Maggiról
  • Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Fűszerkeverékek
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák, alaplevek
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
Kolbászos-hagymás tepsis burgonya
75 / 100
Hozd egyensúlyba az étkezésed
X
MyMenuIQ™
75 / 100
Kiváló érték
Az étkezésed teljes mértékben kiegyensúlyozott

Hozd egyensúlyba az étkezésed

Köret
Add hozzá a menühöz
Előétel
Add hozzá a menühöz
Egyéb
Add hozzá a menühöz
Nézd meg az összeállított recepteket
Jó étvágyat!
Vissza

Szeretnél többet tudni a MyMenuIQ™-ról?

Mit értünk kiegyensúlyozott étkezés alatt?

A kiegyensúlyozott vagy változatos étkezés magában foglalja a kulcsfontosságú tápanyagokat és alapvető élelmiszer csoportokat, mint például zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék.

A MyMenu IQ™ létrehoz egy táplálkozási pontszámot, figyelembe véve a menü energia- és tápanyagtartalmát a táplálkozási ajánlásoknak megfelelően, egy átlagos felnőtt napi 2000 kcal-ás étrendje alapján.

MyMenu IQ™ útmutatást ad ahhoz, hogy te minél egészségtudatosabb ételkombinációt válassz egy 0-tól 100 pontig terjedő skálán, a főétkezésre összpontosítva.

Mit jelentenek a MyMenuIQ™ pontszámok?
Alacsony érték (0 - 44)
Lehetőség szerint válassz olyan ételeket, amelyek tápérték összetétele kedvezőbb, hogy elérd az étrendi és táplálkozási ajánlásoknak megfelelő értéket.
Megfelelő érték (45 - 69)
Az összeállított menü hozzájárul a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. Változatos élelmiszereket tartalmaz és biztosítja a legfontosabb tápanyagokat.
Kiváló érték (70 - 100)
Az összeállított menü hozzájárul a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. Változatos élelmiszereket tartalmaz és biztosítja a legfontosabb tápanyagokat.
A MyMenu IQ™ pontszám a webhelyen leírt digitális receptre vonatkozik. Az élelmiszer-összetevőkre és élelmiszertermékekre vonatkozó tápértékadatok a szabványos élelmiszer -összetételi adatbázisokon, például az USDA SR28, BLS32, valamint az élelmiszer-címkézési adatokon alapulnak.

Mit értünk a tápérték elemzések alatt?

Fehérje
19.3g / 20%
Szénhidrát
38g / 41%
Zsír
16.3g / 39%
A tápérték elemzések megmutatják az élelmiszer vagy recept egy adagjában lévő makrotápanyagok (mint például szénhidrátok, fehérjék, zsírok) mennyiségét és azt, hogy hány %-ban járultak hozzá az adag teljes energiatartalmához.

Táplálkozási tippek

  • Tálalási tipp!
    Tálald friss zöldségekkel, például rukkolával vagy jégsalátával!
x
MyMenuIQ™

Kolbászos-hagymás tepsis burgonya

+

Kolbászos-hagymás tepsis burgonya

Menj vissza

Kolbászos-hagymás tepsis burgonya

(0)
75perc
Könnyű

Hozzávalók

3 adagokat

Ezt az ételt 3 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  tasak
Maggi Tepsis-húsos burgonya alap
400  g
főzni való burgonya
200  g
sonka
100  g
tejszín, savanyú, kultúrával
1  fej
vöröshagyma
30  g
edámi sajt
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
374.91 kcal
Fehérje
19.31 g
Szénhidrát
37.96 g
Telített zsírok
7.37 g
Zsír
16.3 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

75 perc
  • 1. lépés

    15 perc
    Hámozzuk meg a burgonyát, és vágjuk vékony, kb. 3-4 mm vastag szeletekre. A kolbászt vágjuk félholdakra, a hagymát pedig hámozzuk meg, és szeleteljük félbe. Ha a hagymát felszeleteltük, tegyük egy serpenyő forró olajba, és pirítsuk meg.
  • 2. lépés

    5 perc
    Kenjünk ki egy tűzálló tálat, és felváltva rakjuk bele a rétegeket – először a burgonyát, majd a hagymát, végül a kolbászt, és kezdjük elölről, amíg el nem fogy.
  • 3. lépés

    5 perc
    Adjuk hozzá a Maggi Tepsis-húsos burgonya alapot 200 ml hideg vízhez és 100 ml 12%-os tejszínhez, majd alaposan keverjük össze. és öntsük a keveréket a burgonyára. Reszeljük le a sajtot, és szórjuk a tetejére.
  • 4. lépés

    50 perc
    Melegítsük elő a sütőt 180 °C-ra, fedjük le alufóliával, tegyük a tálat a sütőbe, és süssük 50 percig.
Kolbászos-hagymás tepsis burgonya

1. lépés 4

Hámozzuk meg a burgonyát, és vágjuk vékony, kb. 3-4 mm vastag szeletekre. A kolbászt vágjuk félholdakra, a hagymát pedig hámozzuk meg, és szeleteljük félbe. Ha a hagymát felszeleteltük, tegyük egy serpenyő forró olajba, és pirítsuk meg.

Kolbászos-hagymás tepsis burgonya

2. lépés 4

Kenjünk ki egy tűzálló tálat, és felváltva rakjuk bele a rétegeket – először a burgonyát, majd a hagymát, végül a kolbászt, és kezdjük elölről, amíg el nem fogy.

Kolbászos-hagymás tepsis burgonya

3. lépés 4

Adjuk hozzá a Maggi Tepsis-húsos burgonya alapot 200 ml hideg vízhez és 100 ml 12%-os tejszínhez, majd alaposan keverjük össze. és öntsük a keveréket a burgonyára. Reszeljük le a sajtot, és szórjuk a tetejére.

Kolbászos-hagymás tepsis burgonya

4. lépés 4

Melegítsük elő a sütőt 180 °C-ra, fedjük le alufóliával, tegyük a tálat a sütőbe, és süssük 50 percig.

Recept letöltése

Fedezz fel még többet!

  • A serpenyőből
  • A sütőből
  • baráti összejövetelek
  • Családi
  • Ebéd
  • európai
  • Fazék főzés
  • Főétel
  • Hétköznap
  • Hétvége
  • Húsos fogás
  • könnyű
  • Krumpli
  • Sajt
  • Sajttal
  • Saucepan / Gratin
  • Sertéshús
  • Teljes fogás
  • Vacsora

Köszönjük az értékelésed!

Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm

Hozzászólások 0

Please enter proper keywords 0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév
Mégsem
Elküldöm
További hozzászólások betöltése

Fedezz fel még többet!

  • A serpenyőből
  • A sütőből
  • baráti összejövetelek
  • Családi
  • Ebéd
  • európai
  • Fazék főzés
  • Főétel
  • Hétköznap
  • Hétvége
  • Húsos fogás
  • könnyű
  • Krumpli
  • Sajt
  • Sajttal
  • Saucepan / Gratin
  • Sertéshús
  • Teljes fogás
  • Vacsora

Fedezz fel még többet!

  • A serpenyőből
  • A sütőből
  • baráti összejövetelek
  • Családi
  • Ebéd
  • európai
  • Fazék főzés
  • Főétel
  • Hétköznap
  • Hétvége
  • Húsos fogás
  • könnyű
  • Krumpli
  • Sajt
  • Sajttal
  • Saucepan / Gratin
  • Sertéshús
  • Teljes fogás
  • Vacsora

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek

  • Triplahúsos gnocchi

    Triplahúsos gnocchi

    30 perc Könnyű
  • Füstölt sonkás egytál

    Füstölt sonkás egytál

    65 perc Könnyű
  • Céklakrémleves medvehagymával és burgonyachipsszel

    Céklakrémleves medvehagymával és burgonyachipsszel

    78 perc Könnyű
  • Kolbászos rakott csirke

    Kolbászos rakott csirke

    45 perc Közepes

További izgalmas receptek

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK
  • ADATVÉDELEM
  • KAPCSOLAT
  • NESTLÉ.HU
  • NESTLÉ - ÍGY TELJES AZ ÉLET