35 perc
Könnyű
Csicsóka krémleves sajtchipssel
A csicsóka pár éve jelent meg (újra) a piacokon, de ma már a szupermarketekben is kapható: laktató, mégis diétás alapanyag, szabályozza a vércukorszintet és immunerősítő hatása is van. És még finom is!
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering.
It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content
for a balanced lifestyle!
Hozzávalók
4
adag
Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:
ingredient_quantity
recipe ingredient
60
dkg
csicsóka
20
dkg
burgonya
1
l
forró víz
2
dl
tejszín
5
dkg
sajt
A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez
Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.
.
Tápértékek megjelenítése
Szénhidrát
35.2 g
Energia
257.2 kcal
Zsír
8.8 g
Fehérje
8.9 g
Telített zsírok
5.8 g
Adagonkénti információk
Elkészítés
35 perc
-
1. lépés
10 percA zöldségeket vékony karikára vágjuk, majd a vízzel és a MAGGI Zöldségleveskockákkal feltesszük főni. -
2. lépés
20 percKb.20 perc után, mikor a csicsóka és a burgonya is megpuhultak, botmixerrel összeturmixoljuk, közben hozzáadjuk a tejszínt is. Szükség esetén utánsózzuk, az elfőtt vizet pótoljuk. -
3. lépés
5 percA sajtot lereszeljük és sütőpapírra 5 cm átmérőjű kis kupacokat rakunk belőle, majd forró sütőben -vagy akár serpenyőben - pár perc alatt kerek ropogós koronggá pirítjuk, ezt adjuk a leves mellé ropogtatni.
