35 perc
Könnyű
Grillezett tarjaszelet ciabattában majonézes kukoricasalátával
Felejtsd el az unalmas, száraz szendvicseket és ismerkedj meg a MAGGI ízletes, szaftos, gazdag ajánlásával!
1 tasak
60 dkg
sertés tarja
5 ek
olaj
2 ek
méz
4
ciabatta
1 konzerv
csemegekukorica
3 dl
tejföl
3 ek
majonéz
1 ek
mustár
1 csipet
só
1 csipet
feketebors
.
Mutassa meg a tápértéket
Energia
1080.79 kcal
Fehérje
46.76 g
Szénhidrát
93.52 g
cukrok
17.16 g
Telített zsírok
16.93 g
Zsír
56.85 g
Adagonkénti információk
Elkészítés
35 perc
1. lépés
5 perc
A gyorspáchoz keverjük el a MAGGI Grill fűszerkeveréket az 5 evőkanál olajjal és a mézzel.
2. lépés
2 perc
A tarjaszeletet megkenjük az így elkészült páccal és félretesszük. Ha van rá lehetőségünk, egész éjszaka a pácban hagyhatjuk.
3. lépés
5 perc
Amíg pácolódik a hús, elkészítjük a kukoricasalátát. Ehhez keverjük össze a tejfölt, a majonézt, a mustárt és tegyünk hozzá ízlés szerint sót, borsot.
4. lépés
7 perc
Az így elkészült keverékhez öntsük hozzá a leszűrt kukoricát és keverjük el.
5. lépés
10 perc
Hevítsünk egy kevés olajat egy serpenyőben és a már bepácolt tarját süssük oldalanként 8-10 percig. A sütés utolsó perceiben tegyük mellé a félbevágott ciabattát és pirítsuk meg.
6. lépés
6 perc
Tálaláshoz kenjük meg a ciabattát a kukoricasalátával, helyezzük rá a csíkokra szelt húst és a megmosott rukkolát, és tálaljuk a fogást.
Hozzászólások 0