Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Keresés
  • Receptek
  • Termékek
  • Tippek és Ötletek
  • Hírek
  • A Maggiról
  • Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Fűszerkeverékek
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák, alaplevek
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
Maggi
Maggi
  • Keresés
  • Receptek
  • Termékek
  • Tippek és Ötletek
  • Hírek
  • A Maggiról
  • Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Fűszerkeverékek
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák, alaplevek
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
Grillezett pulykatallérok
55 / 100
Hozd egyensúlyba az étkezésed
X
MyMenuIQ™
55 / 100
Megfelelő érték
Az étkezésed kiegyensúlyozott
Vissza

Szeretnél többet tudni a MyMenuIQ™-ról?

Mit értünk kiegyensúlyozott étkezés alatt?

A kiegyensúlyozott vagy változatos étkezés magában foglalja a kulcsfontosságú tápanyagokat és alapvető élelmiszer csoportokat, mint például zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék.

A MyMenu IQ™ létrehoz egy táplálkozási pontszámot, figyelembe véve a menü energia- és tápanyagtartalmát a táplálkozási ajánlásoknak megfelelően, egy átlagos felnőtt napi 2000 kcal-ás étrendje alapján.

MyMenu IQ™ útmutatást ad ahhoz, hogy te minél egészségtudatosabb ételkombinációt válassz egy 0-tól 100 pontig terjedő skálán, a főétkezésre összpontosítva.

Mit jelentenek a MyMenuIQ™ pontszámok?
Alacsony érték (0 - 44)
Lehetőség szerint válassz olyan ételeket, amelyek tápérték összetétele kedvezőbb, hogy elérd az étrendi és táplálkozási ajánlásoknak megfelelő értéket.
Megfelelő érték (45 - 69)
Az összeállított menü hozzájárul a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. Változatos élelmiszereket tartalmaz és biztosítja a legfontosabb tápanyagokat.
Kiváló érték (70 - 100)
Az összeállított menü hozzájárul a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. Változatos élelmiszereket tartalmaz és biztosítja a legfontosabb tápanyagokat.
A MyMenu IQ™ pontszám a webhelyen leírt digitális receptre vonatkozik. Az élelmiszer-összetevőkre és élelmiszertermékekre vonatkozó tápértékadatok a szabványos élelmiszer -összetételi adatbázisokon, például az USDA SR28, BLS32, valamint az élelmiszer-címkézési adatokon alapulnak.

Mit értünk a tápérték elemzések alatt?

Fehérje
27.6g / 37%
Szénhidrát
6g / 7%
Zsír
18.6g / 55%
A tápérték elemzések megmutatják az élelmiszer vagy recept egy adagjában lévő makrotápanyagok (mint például szénhidrátok, fehérjék, zsírok) mennyiségét és azt, hogy hány %-ban járultak hozzá az adag teljes energiatartalmához.

Táplálkozási tippek

  • Főzz ízletes, tápláló és megfizethető helyi alapanyagokból.
  • Tudtad, hogy ha a főzés végén adod az ételhez a zöldségeket és zöldfűszereket, akkor azok megőrzik élénk színeiket, ízüket, roppanósságukat valamint fontos tápanyagaikat?
  • Tedd változatosabbá az étkezésed C-vitaminban gazdag zöldségekkel és gyümölcsökkel, mint a paprika, petrezselyemzöld, ribizli és citrusfélék, lehetővé téve szervezeted számára, hogy még több vasat hasznosítson az étkezések során. #livestrongwithiron
x
MyMenuIQ™

Grillezett pulykatallérok

+

Grillezett pulykatallérok

Menj vissza

Grillezett pulykatallérok

(0)
20perc
Könnyű
Vásárold meg most!

Hozzávalók

4 adag

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  tasak
Maggi Grill fűszerkeverék
50  dkg
darált pulykahús
1  db
tojás
2  ek
zsemlemorzsa
2  ek
olaj
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
303.91 kcal
Fehérje
27.57 g
Szénhidrát
6.02 g
Telített zsírok
3.77 g
Zsír
18.58 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

20 perc
  • 1. lépés

    9 perc
    A felvert tojást, a zsemlemorzsát és a MAGGI Grill fűszerkeveréket összekeverjük, majd beleforgatjuk a darálthúst és nagyobb diónyi gombócokat készítünk.
  • 2. lépés

    10 perc
    A gombócokat kisujjnyi vastagra lapítjuk, kevés olajjal megkenjük és közepes hőfokú grill-lapon/serpenyőben vagy rácson, oldalanként 4-5 perc alatt átsütjük.
  • 3. lépés

    1 perc
    Majonézzel, friss zöldcsírával tálaljuk.
Grillezett pulykatallérok

1. lépés 3

A felvert tojást, a zsemlemorzsát és a MAGGI Grill fűszerkeveréket összekeverjük, majd beleforgatjuk a darálthúst és nagyobb diónyi gombócokat készítünk.

Grillezett pulykatallérok

2. lépés 3

A gombócokat kisujjnyi vastagra lapítjuk, kevés olajjal megkenjük és közepes hőfokú grill-lapon/serpenyőben vagy rácson, oldalanként 4-5 perc alatt átsütjük.

Grillezett pulykatallérok

3. lépés 3

Majonézzel, friss zöldcsírával tálaljuk.

Recept letöltése

Fedezz fel még többet!

  • A serpenyőből
  • baráti összejövetelek
  • Családi
  • Ebéd
  • Egyéb
  • európai
  • Főétel
  • Grillezett
  • Húsos fogás
  • könnyű
  • Köret
  • Új egészség
  • Vacsora

Köszönjük az értékelésed!

Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm

Hozzászólások 0

Please enter proper keywords 0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév
Mégsem
Elküldöm
További hozzászólások betöltése

Fedezz fel még többet!

  • A serpenyőből
  • baráti összejövetelek
  • Családi
  • Ebéd
  • Egyéb
  • európai
  • Főétel
  • Grillezett
  • Húsos fogás
  • könnyű
  • Köret
  • Új egészség
  • Vacsora

Fedezz fel még többet!

  • A serpenyőből
  • baráti összejövetelek
  • Családi
  • Ebéd
  • Egyéb
  • európai
  • Főétel
  • Grillezett
  • Húsos fogás
  • könnyű
  • Köret
  • Új egészség
  • Vacsora

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek

  • Roston sült csirkecsíkok fűszervajas cukkinipürével

    Roston sült csirkecsíkok fűszervajas cukkinipürével

    75 perc Könnyű
  • Szezámos fasírtgolyók sütőben sütve

    Szezámos fasírtgolyók sütőben sütve

    40 perc Közepes
  • Halgombóc leves

    Halgombóc leves

    40 perc Közepes
  • Mini barbecue burger falatok

    Mini barbecue burger falatok

    30 perc Közepes

További izgalmas receptek

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK
  • ADATVÉDELEM
  • KAPCSOLAT
  • NESTLÉ.HU
  • NESTLÉ - ÍGY TELJES AZ ÉLET