Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Keresés Keresés
  • Receptek Receptek
  • Termékek Termékek
  • MAGGI_AIRFRYER_IMG_VECTOR Air Fryer
  • Szószok​ Szószok​
  • Magic Asia Magic Asia
  • Maradékmentő ötletek Maradékmentő ötletek
  • Tippek és Ötletek Tippek és Ötletek
  • Hírek Hírek
  • MyMenu Plan Menütervem
  • A Maggiról A Maggiról
  • Bejelentkezés Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák
  • Levesek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Wok szószok- és paszták
  • Összes termék
  • Házias levesalapok
  • Szószok
Maggi
Maggi
  • Keresés Keresés
  • Receptek Receptek
  • Termékek Termékek
  • MAGGI_AIRFRYER_IMG_VECTOR Air Fryer
  • Szószok​ Szószok​
  • Magic Asia Magic Asia
  • Maradékmentő ötletek Maradékmentő ötletek
  • Tippek és Ötletek Tippek és Ötletek
  • Hírek Hírek
  • MyMenu Plan Menütervem
  • A Maggiról A Maggiról
  • Bejelentkezés Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák
  • Levesek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Wok szószok- és paszták
  • Összes termék
  • Házias levesalapok
  • Szószok
Spenótos, tejszínes 4 sajtos csirkemell tésztával

Spenótos, tejszínes 4 sajtos csirkemell tésztával

(0)
20 perc
Könnyű
A Maggi Tejszínes négysajtos csirkemell alappal készülő krémes mártást a csirkemell és a spenótlevelek teszik teljessé. Ha vacsoraötletek keresésekor a csirkemell recepteknél kötsz ki, feltétlenül adj esélyt ennek a magas rosttartalmú ételnek! Akkor is érdemes próbát tenned vele, ha olyan gyors ételeket keresel, amelyek beleférnek az egészségtudatos táplálkozásba.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Hozzávalók

4 adag

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
30  dkg
csirkemellfilé
2  ek
olaj
2  tk
kakukkfű
1  tasak
Maggi Tejszínes sajtos csirkemell alap
1  csipet
szerecsendió
2.5  dl
tejszín
3  csésze
bébi spenót
30  dkg
tészta
1  csipet
só
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát
60.7 g
Energia
549.3 kcal
Zsír
19.9 g
Fehérje
31 g
Telített zsírok
7.2 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

20 perc

  • 1. lépés

    5 perc
    A csirkemellet felkockázzuk és kevés olajon megpirítjuk.

  • 2. lépés

    8 perc
    A tésztát enyhén sós bő forrásban lévő vízben megfőzzük.

  • 3. lépés

    3 perc
    Amíg fő a tészta befejezzük a mártást. Ehhez a Maggi alapot elkeverjük a tejszínnel és ráöntjük a megpirult húsra. Opcionálisan belekeverjük a kakukkfüvet és a szerecsendiót is. Összekeverjük és 1-2 percig főzzük.

  • 4. lépés

    3 perc
    Hozzáadjuk a mártáshoz a spenótleveleket, és hagyjuk megfonnyadni 2-3 perc alatt.

  • 5. lépés

    1 perc
    A megfőtt tésztát leszűrjük, hozzáadjuk a mártáshoz és az egészet összeforgatjuk. Azonnal tálaljuk.

Recept letöltése

Write a review

Your reviews
Would you recommend this item?
Képek
0 / 6 engedélyezett médiaelemek hozzáadva.
Kép CAPTCHA
Get new captcha!
Be kell írni a képen látható karaktereket.
Please fill the captcha field

Fedezz fel még többet!

  • Alacsony cukortartalmú
  • baráti összejövetelek
  • Csirke
  • Ebéd
  • európai
  • Fazék főzés
  • Fehérjeforrás
  • Felső étel
  • Főétel
  • Hétköznap
  • Hétvége
  • Húsos fogás
  • Inspiriences
  • könnyű
  • Magas fehérjetartalmú
  • olasz
  • Sült
  • Tej / krém alap
  • Tészta
  • Tésztával
  • Vacsora
  • zöldségeket

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek
  • Spenótos, aszalt paradicsomos rizottó

    Spenótos, aszalt paradicsomos rizottó

     45 perc Könnyű
  • Csirkés, spenótos, tojásos rakott tészta

    Csirkés, spenótos, tojásos rakott tészta

     45 perc Könnyű
  • Spenótos, brokkolis sajtos gnocchi

    Spenótos, brokkolis sajtos gnocchi

     20 perc Könnyű

További izgalmas receptek
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK
  • ADATVÉDELEM
  • HOZZÁFÉRHETŐSÉGI NYILATKOZAT
  • KAPCSOLAT
  • COOKIE NYILATKOZAT
  • NESTLÉ.HU