Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Keresés
  • Receptek
  • Termékek
  • Tippek és Ötletek
  • Hírek
  • A Maggiról
  • Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Fűszerkeverékek
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák, alaplevek
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
Maggi
Maggi
  • Keresés
  • Receptek
  • Termékek
  • Tippek és Ötletek
  • Hírek
  • A Maggiról
  • Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Fűszerkeverékek
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák, alaplevek
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
Fokhagymás zöldségtallérok

Fokhagymás zöldségtallérok

(0)
40perc
Közepes
Vásárold meg most!

Hozzávalók

4 adag

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  tasak
Maggi Fokhagymás fűszerkeverék
45  dkg
burgonya
10  dkg
sárgarépa
10  dkg
brokkoli
3  kis
tojás
6  dkg
liszt
1  ek
olaj
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
236.62 kcal
Fehérje
8.6 g
Szénhidrát
35.15 g
Telített zsírok
1.35 g
Zsír
7.02 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

40 perc
  • 1. lépés

    30 perc
    A burgonyát felkockázzuk, majd forrásban lévő vízbe tesszük. A főzési idő letelte előtt 5 perccel hozzáadjuk a többi zöldséget és puhára főzzük.
  • 2. lépés

    5 perc
    A burgonyát, a répát és a brokkolit villával összetörjük, majd belekeverjük a felvert tojásokat, a lisztet és a fűszerkeveréket.
  • 3. lépés

    5 perc
    A puha masszából nagyobb evőkanálnyi adagokat enyhén kiolajozott, felforrósított teflonserpenyőbe rakunk, kissé kilapítjuk és közepes lángon, oldalanként 2-2 perc alatt ropogósra sütjük.
Fokhagymás zöldségtallérok

1. lépés 3

A burgonyát felkockázzuk, majd forrásban lévő vízbe tesszük. A főzési idő letelte előtt 5 perccel hozzáadjuk a többi zöldséget és puhára főzzük.

Fokhagymás zöldségtallérok

2. lépés 3

A burgonyát, a répát és a brokkolit villával összetörjük, majd belekeverjük a felvert tojásokat, a lisztet és a fűszerkeveréket.

Fokhagymás zöldségtallérok

3. lépés 3

A puha masszából nagyobb evőkanálnyi adagokat enyhén kiolajozott, felforrósított teflonserpenyőbe rakunk, kissé kilapítjuk és közepes lángon, oldalanként 2-2 perc alatt ropogósra sütjük.

Recept letöltése

Fedezz fel még többet!

  • 300 kcal alatt
  • A serpenyőből
  • baráti összejövetelek
  • Családi
  • Ebéd
  • Egyéb
  • Előétel
  • Előétel
  • európai
  • Fazék főzés
  • Főétel
  • Inspiriences
  • könnyed fogás
  • Köret
  • Második fogás
  • ovo-lakto-vegetáriánus
  • Snack
  • Sült
  • tavasz
  • Új egészség
  • Vacsora
  • Vegetáriánus
  • zöldségeket

Köszönjük az értékelésed!

Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm

Hozzászólások 0

Please enter proper keywords 0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév
Mégsem
Elküldöm
További hozzászólások betöltése

Fedezz fel még többet!

  • 300 kcal alatt
  • A serpenyőből
  • baráti összejövetelek
  • Családi
  • Ebéd
  • Egyéb
  • Előétel
  • Előétel
  • európai
  • Fazék főzés
  • Főétel
  • Inspiriences
  • könnyed fogás
  • Köret
  • Második fogás
  • ovo-lakto-vegetáriánus
  • Snack
  • Sült
  • tavasz
  • Új egészség
  • Vacsora
  • Vegetáriánus
  • zöldségeket

Fedezz fel még többet!

  • 300 kcal alatt
  • A serpenyőből
  • baráti összejövetelek
  • Családi
  • Ebéd
  • Egyéb
  • Előétel
  • Előétel
  • európai
  • Fazék főzés
  • Főétel
  • Inspiriences
  • könnyed fogás
  • Köret
  • Második fogás
  • ovo-lakto-vegetáriánus
  • Snack
  • Sült
  • tavasz
  • Új egészség
  • Vacsora
  • Vegetáriánus
  • zöldségeket

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek

  • Mexikói vega pásztorpite

    Mexikói vega pásztorpite

    65 perc Közepes
  • Sajtos karfiolropogós

    Sajtos karfiolropogós

    20 perc Könnyű
  • Brokkolis burgonyapogácsa csípős mártogatóssal

    Brokkolis burgonyapogácsa csípős mártogatóssal

    40 perc Közepes
  • Klasszikus rakott tészta brokkolirózsával, csirkehússal

    Klasszikus rakott tészta brokkolirózsával, csirkehússal

    55 perc Könnyű

További izgalmas receptek

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK
  • ADATVÉDELEM
  • KAPCSOLAT
  • NESTLÉ.HU
  • NESTLÉ - ÍGY TELJES AZ ÉLET