Csípős csirkés kuszkusz

20 perc

Könnyű

Hozzávalók

3 adag

60 dkg

csirkemell

4 dl

forró víz

4 ek

étolaj

1 közepes

pritamin paprika

25 dkg

kuszkusz

1 tasak

Maggi Mexikói chilis bab alap

Hozzávalók másolása

Tápértékek megjelenítése

Energia

786.29 kcal

Fehérje

58.05 g

Szénhidrát

75.3 g

Telített zsírok

3.47 g

Zsír

25.76 g

Adagonkénti információk

1. lépés

8 perc

A csirkét felkockázzuk, a paprikát csíkokra vágjuk, és a felforrósított olajon pár perc alatt kevergetve hirtelen átsütjük, félrerakjuk.

2. lépés

10 perc

A vizet felforraljuk, belekeverjük a chilis alapot, 2 percig főzzük, hozzáadjuk az olívaolajat majd beleszórjuk a kuszkuszt, elzárjuk alatta a lángot és lefedve 6-8 percig állni hagyjuk.

3. lépés

2 perc

Hozzákeverjük a pirított csirkét és paprikát és tálaljuk.

1. lépés 3

A csirkét felkockázzuk, a paprikát csíkokra vágjuk, és a felforrósított olajon pár perc alatt kevergetve hirtelen átsütjük, félrerakjuk.

2. lépés 3

A vizet felforraljuk, belekeverjük a chilis alapot, 2 percig főzzük, hozzáadjuk az olívaolajat majd beleszórjuk a kuszkuszt, elzárjuk alatta a lángot és lefedve 6-8 percig állni hagyjuk.