Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Keresés Keresés
  • Receptek Receptek
  • Termékek Termékek
  • MAGGI_AIRFRYER_IMG_VECTOR Air Fryer
  • Magic Asia Magic Asia
  • Maradékmentő ötletek Maradékmentő ötletek
  • Tippek és Ötletek Tippek és Ötletek
  • Hírek Hírek
  • MyMenu Plan Menütervem
  • A Maggiról A Maggiról
  • Bejelentkezés Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
  • Szószok
Maggi
Maggi
  • Keresés Keresés
  • Receptek Receptek
  • Termékek Termékek
  • MAGGI_AIRFRYER_IMG_VECTOR Air Fryer
  • Magic Asia Magic Asia
  • Maradékmentő ötletek Maradékmentő ötletek
  • Tippek és Ötletek Tippek és Ötletek
  • Hírek Hírek
  • MyMenu Plan Menütervem
  • A Maggiról A Maggiról
  • Bejelentkezés Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
  • Szószok
Brokkolis sajtos csirkemell

Brokkolis sajtos csirkemell

(0)
40 perc
Könnyű
A Maggi Tejszínes-sajtos csirkemell alappal készült csirkemellet feldobhatjuk különböző zöldségekkel, például brokkolival is.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Hozzávalók

4

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  tasak
Maggi Tejszínes sajtos csirkemell alap
40  dkg
csirkemellfilé
20  dkg
Brokkoli raab, nyers
2  dl
Tejszín, folyékony, zsíros habtejszín
10  dkg
Sajt, Gouda sajt
240  g
bulgur
1  tk
só
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát
52.5 g
Energia
616.5 kcal
Zsír
28.8 g
Fehérje
40.1 g
Telített zsírok
16.6 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

40 perc

  • 1. lépés

    2 perc
    A csirkemellfilé szeleteket egy kb 20x30 cm-es tepsibe vagy hőálló üvegtálba helyezzük egymás mellé.

  • 2. lépés

    8 perc
    A brokkoli rózsákat forró vízben 3-4 percig főzzük, majd szűrőkanál segítségével kiszedjük, lecsöpögtetjük és a mellekre helyezzük.

  • 3. lépés

    3 perc
    A Maggi Tejszínes-sajtos csirkemell alapot elkeverjük csomómentesen a tejszínnel és a húsra öntjük.

  • 4. lépés

    22 perc
    Az ételt tetejét megszórjuk a reszelt sajttal és 20 perc alatt, 180 fokra előmelegített sütőben készre sütjük.

  • 5. lépés

    5 perc
    Amíg sül a hús a bulgurt enyhén sós vízben megfőzzük, majd leszűrjük és a megsült hússal tálaljuk.

Recept letöltése

Write a review

Your reviews
Would you recommend this item?
Képek
0 / 6 engedélyezett médiaelemek hozzáadva.
Kép CAPTCHA
Get new captcha!
Please fill the captcha field

Fedezz fel még többet!

  • Alacsony cukortartalmú
  • A serpenyőből
  • A sütőből
  • baráti összejövetelek
  • Csirke
  • Ebéd
  • európai
  • Fazék főzés
  • Fehérjeforrás
  • Felső étel
  • Főétel
  • Gabonanövények
  • Hétköznap
  • Hétvége
  • Húsos fogás
  • Inspiriences
  • könnyű
  • Köret
  • Magas fehérjetartalmú
  • mediterrán
  • Rostforrás
  • Sajt
  • Sajttal
  • Saucepan / Gratin
  • Tej / krém alap
  • Vacsora
  • zöldségeket

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek
  • Brokkolis sajtos csirke

    Brokkolis sajtos csirke

     30 perc Közepes
  • Brokkolis burgonyapogácsa csípős mártogatóssal

    Brokkolis burgonyapogácsa csípős mártogatóssal

     40 perc Közepes
  • Sajtos-brokkolis csirkemell

    Sajtos-brokkolis csirkemell

     40 perc Könnyű
  • Brokkolis-gombás tészta

    Brokkolis-gombás tészta

     19 perc Könnyű

További izgalmas receptek
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK
  • ADATVÉDELEM
  • HOZZÁFÉRHETŐSÉGI NYILATKOZAT
  • KAPCSOLAT
  • NESTLÉ.HU