Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Brokkolis sajtos csirke

4
30perc
Közepes
Előfordul, hogy a gyerekeket nehéz rávenni a zöldségek fogyasztására, ilyenkor lehet segítségünkre a MAGGI Tejszínes Négysajtos Csirkemell alap és az alábbi recept. Csak egyetlen serpenyő szükséges ehhez a gyors és könnyű fogáshoz, mely akár köret nélkül is megállja a helyét a tányéron!

Hozzávalók

-
4 adag
+

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: itt

1  tasak
Maggi Tejszínes négysajtos csirkemell alap
60  dkg
csirkemell
40  dkg
brokkolirózsa
2  dl
tejszín
4  ek
olaj
2  dl
forró víz
0.5  tk

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
Az összetevők a vágólapon vannak
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
427.58 kcal
Fehérje
39.07 g
Szénhidrát
12.52 g
Telített zsírok
6.34 g
Zsír
24.61 g
Adagonkénti információk
Főzzünk

Elkészítés

30 perc
1. lépés
10 perc
Vágjuk a csirkemelleket 2 centis kockákra, a brokkolit pedig mossuk meg és szedjük kis rózsákra.
2. lépés
5 perc
Egy nagy, mély serpenyőben forrósítsuk fel olajat, amin aztán fehéredésig pirítsuk meg a húskockákat.
3. lépés
10 perc
A kifehéredett húshoz dobjuk hozzá a brokkolit, sózzuk és lefedve 10 percig együtt pároljuk.
4. lépés
5 perc
Adjuk hozzá a tejszínt és a vizet, majd szórjuk rá a MAGGI Tejszínes Négysajtos Csirkemell alapot, keverjük el és közepes lángon addig főzzük, amíg a szósz besűrűsödik.
Brokkolis sajtos csirke

1. lépés 4

Vágjuk a csirkemelleket 2 centis kockákra, a brokkolit pedig mossuk meg és szedjük kis rózsákra.

Brokkolis sajtos csirke

2. lépés 4

Egy nagy, mély serpenyőben forrósítsuk fel olajat, amin aztán fehéredésig pirítsuk meg a húskockákat.

Brokkolis sajtos csirke

3. lépés 4

A kifehéredett húshoz dobjuk hozzá a brokkolit, sózzuk és lefedve 10 percig együtt pároljuk.

Brokkolis sajtos csirke

4. lépés 4

Adjuk hozzá a tejszínt és a vizet, majd szórjuk rá a MAGGI Tejszínes Négysajtos Csirkemell alapot, keverjük el és közepes lángon addig főzzük, amíg a szósz besűrűsödik.

Recept letöltése
Letöltés
Köszönjük az értékelésed!
Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm
Asset 10

Hozzászólások 0

0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév