Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Bolognai frittata

0
30 perc
Könnyű

Hozzávalók

-
4 adag
+

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: itt

1 tk
8 db
tojás
4 ek
olaj
60 dkg
fagyasztott zöldségkeverék

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
Az összetevők a vágólapon vannak
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
409.76 kcal
Fehérje
18.83 g
Szénhidrát
27.13 g
Telített zsírok
4.74 g
Zsír
24.61 g
Adagonkénti információk
Főzzünk

Elkészítés

30 perc
1. lépés
1 perc
A sütőt 180 fokra előmelegítjük.
2. lépés
10 perc
A zöldségeket serpenyőben egy kevés olajon átforrósítjuk, és 10 percig kevergetve megpároljuk, sózzuk. (Használhatjuk gyors párolásra a mikrosütőt is.)
3. lépés
2 perc
A tojásokat felverjük, sózzuk, majd hozzákeverjük a MAGGI Bolognai spagetti Alapot is.
4. lépés
5 perc
Egy 26-28 cm átmérőjű, tapadásmentes serpenyőben felforrósítjuk az olajat, jól körbeforgatjuk, rádobjuk a zöldségeket, egyenletesen elterítjük, majd rácsorgatjuk a tojásos keveréket.
5. lépés
12 perc
Csak addig sütjük, amíg a serpenyő szélén kezd megdermedni a tojás, ekkor 8-10 percre betoljuk a sütőbe, majd forrón tálaljuk.
Bolognai frittata

1. lépés 5

A sütőt 180 fokra előmelegítjük.

Bolognai frittata

2. lépés 5

A zöldségeket serpenyőben egy kevés olajon átforrósítjuk, és 10 percig kevergetve megpároljuk, sózzuk. (Használhatjuk gyors párolásra a mikrosütőt is.)

Bolognai frittata

3. lépés 5

A tojásokat felverjük, sózzuk, majd hozzákeverjük a MAGGI Bolognai spagetti Alapot is.

Bolognai frittata

4. lépés 5

Egy 26-28 cm átmérőjű, tapadásmentes serpenyőben felforrósítjuk az olajat, jól körbeforgatjuk, rádobjuk a zöldségeket, egyenletesen elterítjük, majd rácsorgatjuk a tojásos keveréket.

Bolognai frittata

5. lépés 5

Csak addig sütjük, amíg a serpenyő szélén kezd megdermedni a tojás, ekkor 8-10 percre betoljuk a sütőbe, majd forrón tálaljuk.

Recept letöltése
Letöltés
Köszönjük az értékelésed!
Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm
Asset 10

Hozzászólások 0

0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév