Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Vissza
Your Selection (1)
Sajtszószos, baconos szarvacska sütve
50 min
Közepes
recipe hozzáadása
Vissza
22 12.2g / 22%
60 71g / 60%
18 21.6g / 18%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips
  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Sajtszószos, baconos szarvacska sütve

(0)
50 perc
Közepes

Hozzávalók

4 adag

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  tasak
Maggi Tejszínes négysajtos csirkemell alap
30  dkg
szarvacska
10  dkg
kockázott bacon
4  dl
tej
0.5  l
víz

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát
71.02 g
Energia
486.61 kcal
Zsír
12.29 g
Fehérje
21.68 g
Telített zsírok
3.97 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

50 perc
  • 1. lépés

    10 perc
    A tésztát lobogó vízben, a csomagoláson olvasható utasítások alapján, ízlés szerint puhára vagy al dente keménységűre főzzük.
  • 2. lépés

    10 perc
    Az apró kockákra vágott bacont egy serpenyőben, saját zsírjában megpirítjuk.
  • 3. lépés

    10 perc
    A MAGGI Tejszínes négysajtos alapot elkeverjük a hideg tejjel, majd gyakori kevergetés mellett felforraljuk. Ne főzzük meg teljesen, a végleges formáját a sütőben nyeri el!
  • 4. lépés

    20 perc
    Egy mélyebb, kisebb tepsibe tesszük a leszűrt tésztát, hozzákeverjük a pirított szalonnát, ráöntjük a szószt és 180 fokra előmelegített sütőben 20 perc alatt összesütjük.
Sajtszószos, baconos szarvacska sütve

1. lépés 4

A tésztát lobogó vízben, a csomagoláson olvasható utasítások alapján, ízlés szerint puhára vagy al dente keménységűre főzzük.

Sajtszószos, baconos szarvacska sütve

2. lépés 4

Az apró kockákra vágott bacont egy serpenyőben, saját zsírjában megpirítjuk.

Sajtszószos, baconos szarvacska sütve

3. lépés 4

A MAGGI Tejszínes négysajtos alapot elkeverjük a hideg tejjel, majd gyakori kevergetés mellett felforraljuk. Ne főzzük meg teljesen, a végleges formáját a sütőben nyeri el!

Sajtszószos, baconos szarvacska sütve

4. lépés 4

Egy mélyebb, kisebb tepsibe tesszük a leszűrt tésztát, hozzákeverjük a pirított szalonnát, ráöntjük a szószt és 180 fokra előmelegített sütőben 20 perc alatt összesütjük.

Recept letöltése