Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Keresés Keresés
  • Receptek Receptek
  • Termékek Termékek
  • Magic Asia Magic Asia
  • Maradékmentő ötletek Maradékmentő ötletek
  • Tippek és Ötletek Tippek és Ötletek
  • Hírek Hírek
  • MyMenu Plan Menütervem
  • A Maggiról A Maggiról
  • Bejelentkezés Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
  • Pirított tészta friss hozzávalókkal
Maggi
Maggi
  • Keresés Keresés
  • Receptek Receptek
  • Termékek Termékek
  • Magic Asia Magic Asia
  • Maradékmentő ötletek Maradékmentő ötletek
  • Tippek és Ötletek Tippek és Ötletek
  • Hírek Hírek
  • MyMenu Plan Menütervem
  • A Maggiról A Maggiról
  • Bejelentkezés Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
  • Pirított tészta friss hozzávalókkal
Rakott mexikói karfiol

Rakott mexikói karfiol

(0)
50 perc
Könnyű
A hideg időben mindenki szívesebben választ tartalmasabb, laktató köreteket – jó hír, hogy ekkor is van egészségesebb opció az olajban sült hasábburgonyánál. A Mexikói chilis bab alap fűszeres jellege jól érvényesül a semleges karfiol mellett, a tejföllel pedig selymes, a tetején enyhén pirult szószt alkot – szinte minden natúr húsételhez kiválóan párosítható.

Hozzávalók

4 adag

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
40  dkg
tejföl
80  dkg
karfiol
1  tasak
Maggi Mexikói chilis bab alap
5  dkg
sajt
1  csipet
só
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát
16.8 g
Energia
339 kcal
Zsír
24.3 g
Fehérje
10.8 g
Telített zsírok
16.3 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

50 perc

  • 1. lépés

    5 perc
    A karfiolrózsákat megmossuk, kisebb darabokra szedjük szét.

  • 2. lépés

    15 perc
    Közepes méretű lábasban vizet forralunk és a karfiolt a lobogó, sós vízben 15 percig főzzük, leszűrjük.

  • 3. lépés

    5 perc
    Közben előmelegítjük a sütőt 200 fokra, a tejfölben elkeverjük a MAGGI Mexikói Chilis bab alapot.

  • 4. lépés

    25 perc
    Egy közepes tűzálló tál aljára elsimítjuk a mártás egyharmadát, belerakosgatjuk a karfiolt, leöntjük a többi mártással, megszórjuk reszelt sajttal és 20 perc alatt összesütjük.
Rakott mexikói karfiol

1. lépés 4

A karfiolrózsákat megmossuk, kisebb darabokra szedjük szét.

Rakott mexikói karfiol

2. lépés 4

Közepes méretű lábasban vizet forralunk és a karfiolt a lobogó, sós vízben 15 percig főzzük, leszűrjük.

Rakott mexikói karfiol

3. lépés 4

Közben előmelegítjük a sütőt 200 fokra, a tejfölben elkeverjük a MAGGI Mexikói Chilis bab alapot.

Rakott mexikói karfiol

4. lépés 4

Egy közepes tűzálló tál aljára elsimítjuk a mártás egyharmadát, belerakosgatjuk a karfiolt, leöntjük a többi mártással, megszórjuk reszelt sajttal és 20 perc alatt összesütjük.

Recept letöltése

Write a review

Your reviews
Would you recommend this item?
Képek
0 / 6 engedélyezett médiaelem entitások hozzáadva.
3 + 15 =
Please fill the captcha field

Fedezz fel még többet!

  • Alacsony cukortartalmú
  • A sütőből
  • baráti összejövetelek
  • Ebéd
  • Fazék főzés
  • Fehérjeforrás
  • Felső étel
  • Főétel
  • Hétköznap
  • Hétvége
  • Inspiriences
  • könnyű
  • mexikói
  • ovo-lakto-vegetáriánus
  • Sajt
  • Sajttal
  • Saucepan / Gratin
  • Tél
  • Vacsora
  • zöldségeket

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek
  • Rakott tészta

    Rakott tészta

     85 perc Könnyű
  • Sajtos-sonkás rakott tészta paradicsommal

    Sajtos-sonkás rakott tészta paradicsommal

     58 perc Könnyű
  • Sajtos rakott spárga

    Sajtos rakott spárga

     75 perc Könnyű
  • Rakott krumpli feta sajttal

    Rakott krumpli feta sajttal

     10 perc Könnyű

További izgalmas receptek
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK
  • ADATVÉDELEM
  • HOZZÁFÉRHETŐSÉGI NYILATKOZAT
  • KAPCSOLAT
  • NESTLÉ.HU
  • NESTLÉ - ÍGY TELJES AZ ÉLET