30perc
Közepes
Pirított tészta csirkével
A rohanós hétkönap esték igazi megmentője ez az ázsiai tészta. Valódi zöldségmentő fogás, hiszen aszerint, mi van a fridzsiderben, bármilyen zöldséget belepakolhatsz.
Hozzávalók
4
adag
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
tasak
Maggi Pirított tészta alap
2
ek
olaj
10
dkg
póréhagyma
0.5
dl
víz
15
dkg
spagetti
20
dkg
csirkemell
10
dkg
sárgarépa
.
Tápértékek megjelenítése
Energia
238.11 kcal
Fehérje
15.1 g
Szénhidrát
22.79 g
Telített zsírok
1.32 g
Zsír
9.28 g
Adagonkénti információk
Elkészítés
30 perc
-
1. lépés
10 percAz ujjnyi vastagságúra vágott csirkemellet ízlés szerint sózzuk és az olajon 5-7 percig serpenyőben pirítjuk. -
2. lépés
7 percHozzáadjuk a vékony csíkokra vágott répát és a felkarikázott póréhagymát, további 5 percig pirítjuk. -
3. lépés
13 percVégül hozzáadjuk a kifőtt és leszűrt tésztát, a tasak tartalmát és a vizet, majd az egészet 5 perc alatt készre pirítjuk.
Hozzászólások 7