Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Keresés
  • Receptek
  • Termékek
  • Tippek és Ötletek
  • Hírek
  • A Maggiról
  • Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Fűszerkeverékek
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák, alaplevek
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
Maggi
Maggi
  • Keresés
  • Receptek
  • Termékek
  • Tippek és Ötletek
  • Hírek
  • A Maggiról
  • Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Fűszerkeverékek
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák, alaplevek
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
Paradicsomos póréhagymás gnocchi húsgombóccal
65 / 100
Hozd egyensúlyba az étkezésed
X
MyMenuIQ™
65 / 100
Megfelelő érték
Az étkezésed kiegyensúlyozott

Hozd egyensúlyba az étkezésed

Köret
Add hozzá a menühöz
Előétel
Add hozzá a menühöz
Egyéb
Add hozzá a menühöz
Nézd meg az összeállított recepteket
Jó étvágyat!
Vissza

Szeretnél többet tudni a MyMenuIQ™-ról?

Mit értünk kiegyensúlyozott étkezés alatt?

A kiegyensúlyozott vagy változatos étkezés magában foglalja a kulcsfontosságú tápanyagokat és alapvető élelmiszer csoportokat, mint például zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék.

A MyMenu IQ™ létrehoz egy táplálkozási pontszámot, figyelembe véve a menü energia- és tápanyagtartalmát a táplálkozási ajánlásoknak megfelelően, egy átlagos felnőtt napi 2000 kcal-ás étrendje alapján.

MyMenu IQ™ útmutatást ad ahhoz, hogy te minél egészségtudatosabb ételkombinációt válassz egy 0-tól 100 pontig terjedő skálán, a főétkezésre összpontosítva.

Mit jelentenek a MyMenuIQ™ pontszámok?
Alacsony érték (0 - 44)
Lehetőség szerint válassz olyan ételeket, amelyek tápérték összetétele kedvezőbb, hogy elérd az étrendi és táplálkozási ajánlásoknak megfelelő értéket.
Megfelelő érték (45 - 69)
Az összeállított menü hozzájárul a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. Változatos élelmiszereket tartalmaz és biztosítja a legfontosabb tápanyagokat.
Kiváló érték (70 - 100)
Az összeállított menü hozzájárul a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. Változatos élelmiszereket tartalmaz és biztosítja a legfontosabb tápanyagokat.
A MyMenu IQ™ pontszám a webhelyen leírt digitális receptre vonatkozik. Az élelmiszer-összetevőkre és élelmiszertermékekre vonatkozó tápértékadatok a szabványos élelmiszer -összetételi adatbázisokon, például az USDA SR28, BLS32, valamint az élelmiszer-címkézési adatokon alapulnak.

Mit értünk a tápérték elemzések alatt?

Fehérje
23.4g / 17%
Szénhidrát
44.6g / 33%
Zsír
28.9g / 49%
A tápérték elemzések megmutatják az élelmiszer vagy recept egy adagjában lévő makrotápanyagok (mint például szénhidrátok, fehérjék, zsírok) mennyiségét és azt, hogy hány %-ban járultak hozzá az adag teljes energiatartalmához.

Táplálkozási tippek

  • Főzz ízletes, tápláló és megfizethető helyi alapanyagokból.
  • Tudtad, hogy ha a főzés végén adod az ételhez a zöldségeket és zöldfűszereket, akkor azok megőrzik élénk színeiket, ízüket, roppanósságukat valamint fontos tápanyagaikat?
  • Tedd változatosabbá az étkezésed C-vitaminban gazdag zöldségekkel és gyümölcsökkel, mint a paprika, petrezselyemzöld, ribizli és citrusfélék, lehetővé téve szervezeted számára, hogy még több vasat hasznosítson az étkezések során. #livestrongwithiron
x
MyMenuIQ™

Paradicsomos póréhagymás gnocchi húsgombóccal

+

Paradicsomos póréhagymás gnocchi húsgombóccal

Menj vissza

Paradicsomos póréhagymás gnocchi húsgombóccal

(0)
30perc
Könnyű
Tudod, mi az az olasz krumplinudli? Gnocchi néven biztos hallottál már a mediterrán gasztrokülönlegességről! Elhoztunk neked egy isteni Maggi receptet, amiben paradicsommal és póréhagymával ízesítve kóstolhatod meg a finom tésztaételt.

Hozzávalók

4 adagokat

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
200  g
póréhagyma
300  g
sertés darált hús
2  ek
zsemlemorzsa
1  db
tojás
2  ek
olaj
300  ml
víz
1  tasak
MAGGI Trattoria a Casa Paradicsomos Spagetti alap
400  g
Gnocchi
100  g
tejföl
250  g
cseresznyeparadicsom
1  csipet
só
1  csipet
bors
1  csomag
rukkola
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
547.21 kcal
Fehérje
23.44 g
Szénhidrát
44.61 g
Telített zsírok
8.76 g
Zsír
28.87 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

30 perc
  • 1. lépés

    10 perc
    Tisztítsd meg és mosd meg a póréhagymát, majd vágd karikákra. Keverd össze a darált húst a zsemlemorzsával, a tojással, a sóval, a borssal, majd formálj belőle 12 kis golyót.
  • 2. lépés

    10 perc
    Melegítsd fel az olajat egy serpenyőben, és kb. 8 percig süsd meg benne a golyókat. Add hozzá a póréhagymát, és pirítsd meg.
  • 3. lépés

    10 perc
    Adj hozzá vizet, és keverj bele MAGGI Trattoria a Casa Paradicsomos spagetti alapot, majd forrald fel. Add hozzá a gnocchit, és időnként kevergetve főzd alacsony lángon kb. 5 percig, majd keverd bele a tejfölt is.
  • 4. lépés

    10 perc
    A cseresznyeparadicsomokat vágd félbe, add hozzá, és melegítsd át. Elkészült a finomság, és már tálalhatod is!
Paradicsomos póréhagymás gnocchi húsgombóccal

1. lépés 4

1. lépés 1. lépés 1. lépés

Tisztítsd meg és mosd meg a póréhagymát, majd vágd karikákra. Keverd össze a darált húst a zsemlemorzsával, a tojással, a sóval, a borssal, majd formálj belőle 12 kis golyót.

Paradicsomos póréhagymás gnocchi húsgombóccal

2. lépés 4

2. lépés 2. lépés

Melegítsd fel az olajat egy serpenyőben, és kb. 8 percig süsd meg benne a golyókat. Add hozzá a póréhagymát, és pirítsd meg.

Paradicsomos póréhagymás gnocchi húsgombóccal

3. lépés 4

3. lépés 3. lépés

Adj hozzá vizet, és keverj bele MAGGI Trattoria a Casa Paradicsomos spagetti alapot, majd forrald fel. Add hozzá a gnocchit, és időnként kevergetve főzd alacsony lángon kb. 5 percig, majd keverd bele a tejfölt is.

Paradicsomos póréhagymás gnocchi húsgombóccal

4. lépés 4

4. lépés 4. lépés

A cseresznyeparadicsomokat vágd félbe, add hozzá, és melegítsd át. Elkészült a finomság, és már tálalhatod is!

Recept letöltése

Fedezz fel még többet!

  • A serpenyőből
  • baráti összejövetelek
  • braising
  • Családi
  • Ebéd
  • Fazék főzés
  • Főétel
  • Hétköznap
  • Hétvége
  • Húsos fogás
  • Inspiriences
  • könnyű
  • mediterrán
  • Paradicsom alap
  • Sertéshús
  • Tészta / tészta
  • Tészta ételek
  • Vacsora

Köszönjük az értékelésed!

Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm

Hozzászólások 0

Please enter proper keywords 0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév
Mégsem
Elküldöm
További hozzászólások betöltése

Fedezz fel még többet!

  • A serpenyőből
  • baráti összejövetelek
  • braising
  • Családi
  • Ebéd
  • Fazék főzés
  • Főétel
  • Hétköznap
  • Hétvége
  • Húsos fogás
  • Inspiriences
  • könnyű
  • mediterrán
  • Paradicsom alap
  • Sertéshús
  • Tészta / tészta
  • Tészta ételek
  • Vacsora

Fedezz fel még többet!

  • A serpenyőből
  • baráti összejövetelek
  • braising
  • Családi
  • Ebéd
  • Fazék főzés
  • Főétel
  • Hétköznap
  • Hétvége
  • Húsos fogás
  • Inspiriences
  • könnyű
  • mediterrán
  • Paradicsom alap
  • Sertéshús
  • Tészta / tészta
  • Tészta ételek
  • Vacsora

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek

  • Tepsis-húsos burgonya paradicsomos-zöldséges raguval

    Tepsis-húsos burgonya paradicsomos-zöldséges raguval

    100 perc Könnyű
  • Sertéspörkölt brokkolival és cukkinivel

    Sertéspörkölt brokkolival és cukkinivel

    90 perc Könnyű
  • Bolognaival töltött pizzás csiga

    Bolognaival töltött pizzás csiga

    30 perc Könnyű
  • Csirkepörkölt sárgarépával és rizzsel

    Csirkepörkölt sárgarépával és rizzsel

    90 perc Könnyű

További izgalmas receptek

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK
  • ADATVÉDELEM
  • KAPCSOLAT
  • NESTLÉ.HU
  • NESTLÉ - ÍGY TELJES AZ ÉLET