Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Room for Balance Improvement
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Vissza
Your Selection (1)
Milánói mozzarellás pite
55 min
Közepes
recipe hozzáadása
Vissza
64 51.2g / 64%
25 45.8g / 25%
11 21.4g / 11%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips
  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Milánói mozzarellás pite

(0)
55 perc
Közepes
Az egyszerű és gyors piték mindig sikert aratnak, akár gyors ebédként, akár egy pohár borral vacsorára tálaljuk őket. Zöldsalátával, négy személyre főételnek is elegendő, de különleges köretként is megállja a helyét könnyű, sült húsok mellé.

Hozzávalók

4 adag

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  tasak
Maggi Milánói makaróni alap XXL
1  csomag
leveles tészta
4  db
paradicsom
1  kis
vöröshagyma
20  dkg
mozzarella sajt
2  dl
tejszín
1  db
tojás
2  ek
olaj

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát
45.8 g
Energia
728.52 kcal
Zsír
51.25 g
Fehérje
21.4 g
Telített zsírok
17.86 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

55 perc
  • 1. lépés

    20 perc
    A vajas tésztával béleljünk ki egy 24-26 cm-es kerek piteformát, alaposan nyomkodjuk a széleket a forma oldalához, majd kenjük meg a felvert tojás egy részével. A végén jól szurkáljuk meg villával, majd 200 fokra előmelegített sütőben süssük 5-7 percig.
  • 2. lépés

    10 perc
    Közben az olajon pároljuk meg az apróra vágott hagymát, majd adjuk hozzá a MAGGI XXL Milánói makaróni alapot és a tejszínt. Kevergetve melegítsük össze, majd keverjük bele a maradék tojást is.
  • 3. lépés

    5 perc
    A mozzarellákat és a paradicsomot vágjuk vékony szeletekre.
  • 4. lépés

    20 perc
    Az elősütött tésztaformába öntsük bele a szószt, a sajt- és paradicsomszeleteket váltogatva, kör alakban rakjuk rá, majd  toljuk vissza a forró sütőbe 15-17 percre.
Milánói mozzarellás pite

1. lépés 4

A vajas tésztával béleljünk ki egy 24-26 cm-es kerek piteformát, alaposan nyomkodjuk a széleket a forma oldalához, majd kenjük meg a felvert tojás egy részével. A végén jól szurkáljuk meg villával, majd 200 fokra előmelegített sütőben süssük 5-7 percig.

Milánói mozzarellás pite

2. lépés 4

Közben az olajon pároljuk meg az apróra vágott hagymát, majd adjuk hozzá a MAGGI XXL Milánói makaróni alapot és a tejszínt. Kevergetve melegítsük össze, majd keverjük bele a maradék tojást is.

Milánói mozzarellás pite

3. lépés 4

A mozzarellákat és a paradicsomot vágjuk vékony szeletekre.

Milánói mozzarellás pite

4. lépés 4

Az elősütött tésztaformába öntsük bele a szószt, a sajt- és paradicsomszeleteket váltogatva, kör alakban rakjuk rá, majd  toljuk vissza a forró sütőbe 15-17 percre.

Recept letöltése