Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Fűszeres tarjás szendvics

0
80 perc
Közepes

Hozzávalók

-
4 adag
+

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: itt

60 dkg
sertés tarja
4 db
mini bagett
1 fej
lilahagyma
1 levél
saláta
5 ek
olaj
1 csipet
ízlés szerint só

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
Az összetevők a vágólapon vannak
.

Tápértékek megjelenítése

Telített zsírok
4.83 g
Zsír
27.86 g
Fehérje
38.7 g
Szénhidrát
62.24 g
Energia
660.48 kcal
Adagonkénti információk
Főzzünk

Elkészítés

80 perc
1. lépés
30 perc
A tarját jó ujjnyi vastag szeletekre vágjuk, az olajjal elkevert fűszerkeverékben fél órát állni hagyjuk.
2. lépés
1 perc
A sütőt 180 fokra előmelegítjük.
3. lépés
10 perc
A felforrósított serpenyőbe rakjuk a húst, közepesre vesszük a lángot és oldalankét 3-3 percig mozgatás nélkül pirítjuk. Ezután a serpenyőt a sütőbe toljuk és ott további 20 percig sütjük.
4. lépés
9 perc
Közben a hagymát vékonyra karikázzuk.
5. lépés
10 perc
Egy teflonserpenyőben egy evőkanál olajat forrósítunk, rádobjuk a hagymát, enyhén sózzuk, majd kevergetve, lassan megpirítjuk, amíg a tarja a sütőben sül.
6. lépés
10 perc
A húst, miután kivettük, néhány percre még alufóliába csomagoljuk.
7. lépés
10 perc
Keresztben szeleteljük, utána pedig a salátával és a hagymával a bagettekbe töltjük.
Fűszeres tarjás szendvics

1. lépés 7

A tarját jó ujjnyi vastag szeletekre vágjuk, az olajjal elkevert fűszerkeverékben fél órát állni hagyjuk.

Fűszeres tarjás szendvics

2. lépés 7

A sütőt 180 fokra előmelegítjük.

Fűszeres tarjás szendvics

3. lépés 7

A felforrósított serpenyőbe rakjuk a húst, közepesre vesszük a lángot és oldalankét 3-3 percig mozgatás nélkül pirítjuk. Ezután a serpenyőt a sütőbe toljuk és ott további 20 percig sütjük.

Fűszeres tarjás szendvics

4. lépés 7

Közben a hagymát vékonyra karikázzuk.

Fűszeres tarjás szendvics

5. lépés 7

Egy teflonserpenyőben egy evőkanál olajat forrósítunk, rádobjuk a hagymát, enyhén sózzuk, majd kevergetve, lassan megpirítjuk, amíg a tarja a sütőben sül.

Fűszeres tarjás szendvics

6. lépés 7

A húst, miután kivettük, néhány percre még alufóliába csomagoljuk.

Fűszeres tarjás szendvics

7. lépés 7

Keresztben szeleteljük, utána pedig a salátával és a hagymával a bagettekbe töltjük.

Recept letöltése
Letöltés
Köszönjük az értékelésed!
Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm
Asset 10

Hozzászólások 0

0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév