Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
BBQ csirkeszárnyak mézes-whiskys pácban tavaszi zöldfűszeres mártogatóssal
MyMenu IQ™
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Room for Balance Improvement
What does it mean?
Complete your menu
Vissza

Select a Előétel

Csípős karácsonyi halászlé
90 min
Közepes
recipe hozzáadása
Paszternák krémleves
50 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Pikáns újhagyma leves krémsajttal és bacon chipsszel
30 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Olaszos gombasaláta
25 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Olaszos, zöldséges bulgursaláta
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Marhahúsleves zöldfűszeres-vajas galuskával
90 min
Közepes
recipe hozzáadása
Petrezselymes-citromos karalábékrémleves
30 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Grillezett sajtnyárs cukkinivel
65 min
Közepes
recipe hozzáadása
Grillezett zöldségsaláta édesköménnyel
15 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Almás szárzeller krémleves
30 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Céklakrémleves
30 min
Közepes
recipe hozzáadása
Sült kápia paprika krémleves
40 min
Közepes
recipe hozzáadása
Csicsóka krémleves sajtchipssel
35 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Sajtos brokkolikrémleves
40 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Paradicsomos halászlé tőkehallal
45 min
Közepes
recipe hozzáadása
Zöldséges-sajtkrémes pite
110 min
Könnyű
recipe hozzáadása
1 csésze zöldségleves
1 csésze zöldségleves
complement hozzáadása
Vissza

Select a Desszert

Sajtszószos, omlós csiga
50 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Olaszos sajtos keksz
60 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Milánói fenyőmagos csigák
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Fűszeres sütőtökpüré
50 min
Könnyű
recipe hozzáadása
1/3 csésze mangó
1/3 csésze mangó
complement hozzáadása
1 kis körte
1 kis körte
complement hozzáadása
1 kis barack
1 kis barack
complement hozzáadása
1 szelet pineaple
1 szelet pineaple
complement hozzáadása
1/2 csésze áfonya
1/2 csésze áfonya
complement hozzáadása
1 gyümölcs kivi
1 gyümölcs kivi
complement hozzáadása
1 kis grapefruit
1 kis grapefruit
complement hozzáadása
1 kis narancs
1 kis narancs
complement hozzáadása
1/2 csésze szőlő
1/2 csésze szőlő
complement hozzáadása
1 kis alma
1 kis alma
complement hozzáadása
1 kis banán
1 kis banán
complement hozzáadása
1 tartály természetes sima joghurt (alacsony zsírtartalmú)
1 tartály természetes sima joghurt (alacsony zsírtartalmú)
complement hozzáadása
Vissza

Select a Köret

"Svéd" gombasaláta másképp
35 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Paradicsomos káposzta bolognaival bolondítva
37 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Sütőben sült ízvarázs zöldségek
40 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Olaszos, zöldséges bulgursaláta
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Tavaszi Ízvarázs saláta
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Grillfűszeres paprikakrém
30 min
Közepes
recipe hozzáadása
MAGGI grillzöldségek
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Grillezett spárga pirított prosciuttoval
15 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Zúzott krumplisaláta
55 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Grillezett sárgarépa petrezselyem pesztóval
25 min
Könnyű
recipe hozzáadása
1/3 csésze pácolt zöldség
1/3 csésze pácolt zöldség
complement hozzáadása
1/4 csésze savanyú káposzta
1/4 csésze savanyú káposzta
complement hozzáadása
1/2 csésze főtt brokkoli
1/2 csésze főtt brokkoli
complement hozzáadása
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Vissza
Your Selection (1)
BBQ csirkeszárnyak mézes-whiskys pácban
BBQ csirkeszárnyak mézes-whiskys pácban tavaszi zöldfűszeres mártogatóssal
40 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Vissza

51 72.4g / 51%
28 89.8g / 28%
21 67.9g / 21%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

Tip 1

Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

BBQ csirkeszárnyak mézes-whiskys pácban tavaszi zöldfűszeres mártogatóssal

(0)
40 perc
Könnyű
Az igazi húsimádók számára tuti befutó lehet egy finom, csontos húsból készült fogás. Ezzel a páccal pedig a csirkeszárnyakat is igazán „megvadítottuk”, hogy teljes legyen a grill élmény!

Hozzávalók

4 adag

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  tasak
BBQ fűszerkeverék
120  dkg
Broiler vagy sütnivaló csirke, szárny, hús és bőr, nyers
60  dkg
bagett
4  ek
Fűszerek, petrezselyem, szárított,
4  ek
whiskey
4  ek
majonéz
4  ek
Snidling, nyers
4  ek
olaj
2  ek
méz
2  ek
tejföl
1  g
ízlés szerint só
1  g
ízlés szerint bors
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát
89.87 g
Energia
1329.34 kcal
Zsír
72.48 g
Fehérje
67.98 g
Telített zsírok
23.09 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

40 perc

  • 1. lépés

    3 perc
    A pác hozzávalóit – a fűszerkeveréket, az olajat, a mézet, a whiskyt – simára keverjük és bepácoljuk vele a szárnyakat.

  • 2. lépés

    30 perc
    Lassú tűzön, többször átforgatva 25-30 perc alatt pirosra sütjük.

  • 3. lépés

    6 perc
    Közben aprítsuk fel a snidlinget és a petrezselymet, keverjük el a tejföllel, majonézzel, valamint ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.

  • 4. lépés

    1 perc
    Friss házi kenyérrel vagy baguettel tálaljuk.
BBQ csirkeszárnyak mézes-whiskys pácban tavaszi zöldfűszeres mártogatóssal

1. lépés 4

A pác hozzávalóit – a fűszerkeveréket, az olajat, a mézet, a whiskyt – simára keverjük és bepácoljuk vele a szárnyakat.

BBQ csirkeszárnyak mézes-whiskys pácban tavaszi zöldfűszeres mártogatóssal

2. lépés 4

Lassú tűzön, többször átforgatva 25-30 perc alatt pirosra sütjük.

BBQ csirkeszárnyak mézes-whiskys pácban tavaszi zöldfűszeres mártogatóssal

3. lépés 4

Közben aprítsuk fel a snidlinget és a petrezselymet, keverjük el a tejföllel, majonézzel, valamint ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.

BBQ csirkeszárnyak mézes-whiskys pácban tavaszi zöldfűszeres mártogatóssal

4. lépés 4

Friss házi kenyérrel vagy baguettel tálaljuk.

Recept letöltése

Fedezz fel még többet!

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek