Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Keresés Keresés
  • Receptek Receptek
  • Termékek Termékek
  • MAGGI_AIRFRYER_IMG_VECTOR Air Fryer
  • Magic Asia Magic Asia
  • Maradékmentő ötletek Maradékmentő ötletek
  • Tippek és Ötletek Tippek és Ötletek
  • Hírek Hírek
  • MyMenu Plan Menütervem
  • A Maggiról A Maggiról
  • Bejelentkezés Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
  • Pirított tészta friss hozzávalókkal
Maggi
Maggi
  • Keresés Keresés
  • Receptek Receptek
  • Termékek Termékek
  • MAGGI_AIRFRYER_IMG_VECTOR Air Fryer
  • Magic Asia Magic Asia
  • Maradékmentő ötletek Maradékmentő ötletek
  • Tippek és Ötletek Tippek és Ötletek
  • Hírek Hírek
  • MyMenu Plan Menütervem
  • A Maggiról A Maggiról
  • Bejelentkezés Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
  • Pirított tészta friss hozzávalókkal
Sütőben sült ízvarázs zöldségek

Sütőben sült ízvarázs zöldségek

(0)
40 perc
Könnyű
A sokszor unalmasnak tűnő egyszerű gyökérzöldségek csodálatos átalakuláson mennek át a sütőben: a zöldségek keményítő- és cukortartalma karamellizálódik sütés közben, enyhén édeskések, kívül ropogós, belül puha állagúak lesznek. A téli ebédlőasztalon mindig helyük lehet: 2 perc az előkészítésük, kalóriatartalmuk is jóval kisebb, mint a hagyományos köreteké, ízük pedig sokkal izgalmasabb, mint a párolt zöldségeké.

Hozzávalók

2 adag

Ezt az ételt 2 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  ek
Maggi Ízvarázs Ételízesítő 10 féle zöldséggel
6  ek
olívaolaj
2  fej
lilahagyma
40  dkg
vegyes zöldségfélék
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát
32.6 g
Energia
538.5 kcal
Zsír
43.4 g
Fehérje
6 g
Telített zsírok
6 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

40 perc

  • 1. lépés

    4 perc
    A zöldségeket megtisztítjuk és úgy vágjuk fel, hogy maximum hüvejkujjnyi vastagságúak legyenek, a hagymákat pedig négybe vágjuk.

  • 2. lépés

    3 perc
    A hagyma kivételével a zöldségeket 3 percig a mikróban 800 watton pároljuk.

  • 3. lépés

    2 perc
    Sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük, hozzáadjuk a hagymát is, majd meglocsoljuk az Ízvarázzsal elkevert olívaolajjal, jól átforgatjuk.

  • 4. lépés

    30 perc
    200 fokra előmelegített sütőben 30-35 percig, a zöldségek pirulásáig sütjük.

  • 5. lépés

    1 perc
    Húsok mellé tálaljuk.

Recept letöltése

Write a review

Your reviews
Would you recommend this item?
Képek
0 / 6 engedélyezett médiaelemek hozzáadva.
Kép CAPTCHA
Get new captcha!
Please fill the captcha field

Fedezz fel még többet!

  • Alacsony cukortartalmú
  • A sütőből
  • baráti összejövetelek
  • Ebéd
  • Egyéb
  • európai
  • Felső étel
  • Főétel
  • Hétvége
  • Inspiriences
  • Két főre
  • könnyű
  • Köret
  • mediterrán
  • ovo-lakto-vegetáriánus
  • Rostforrás
  • Tél
  • Vacsora
  • Zöldség/gyümölcs adag
  • zöldségeket

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek
  • Szezámos fasírtgolyók sütőben sütve

    Szezámos fasírtgolyók sütőben sütve

     40 perc Közepes
  • Mexikói tortilla tekercsek sütőben sütve

    Mexikói tortilla tekercsek sütőben sütve

     40 perc Könnyű
  • Tejfölös pontyszelet sütőben sütve

    Tejfölös pontyszelet sütőben sütve

     35 perc Könnyű
  • Négysajtos, sütőben sült rántott csirkecombok

    Négysajtos, sütőben sült rántott csirkecombok

     50 perc Könnyű

További izgalmas receptek
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK
  • ADATVÉDELEM
  • HOZZÁFÉRHETŐSÉGI NYILATKOZAT
  • KAPCSOLAT
  • NESTLÉ.HU
  • NESTLÉ - ÍGY TELJES AZ ÉLET