50perc
Közepes
Rizses hússal töltött sült paprika
Ebben a receptben egyszerre készül a húsétel és a zöldségköret: az édes paprika magába szívja a töltelék aromáit és kellemes kiegészítője lesz a fűszeres belsőnek.
1 tasak
40 dkg
darált hús
8 kis
kaliforniai paprika
1 adag
sajt
25 dkg
rizs
2 ek
olaj
.
Tápértékek megjelenítése
Energia
566.86 kcal
Fehérje
24.32 g
Szénhidrát
60.77 g
Telített zsírok
6.03 g
Zsír
24.38 g
Adagonkénti információk
Elkészítés
50 perc
1. lépés
10 perc
A rizst főzzük meg a csomagoláson található utasítások szerint.
2. lépés
5 perc
A húst pirítsuk fehérre az olajon, szórjuk meg a fűszerkeverékkel, majd keverjük hozzá a főtt rizst és jól forrósítsuk át.
3. lépés
5 perc
A húsos-rizses tölteléket töltsük a paprikákba és tegyük rájuk a paprikák levágott végét is.
4. lépés
25 perc
180 fokra előmelegített sütőben 20-25 perc alatt süssük meg őket.
5. lépés
5 perc
Tálaláskor szórjunk sajtot a tetejükre.
Hozzászólások 0