Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Keresés Keresés
  • Receptek Receptek
  • Termékek Termékek
  • Maradékmentő ötletek Maradékmentő ötletek
  • Tippek és Ötletek Tippek és Ötletek
  • Hírek Hírek
  • MyMenu Plan Menütervem
  • A Maggiról A Maggiról
  • Bejelentkezés Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
  • Pirított tészta friss hozzávalókkal
Maggi
Maggi
  • Keresés Keresés
  • Receptek Receptek
  • Termékek Termékek
  • Maradékmentő ötletek Maradékmentő ötletek
  • Tippek és Ötletek Tippek és Ötletek
  • Hírek Hírek
  • MyMenu Plan Menütervem
  • A Maggiról A Maggiról
  • Bejelentkezés Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
  • Pirított tészta friss hozzávalókkal
Rakott cukkini spenóttal és brokkolival

Rakott cukkini spenóttal és brokkolival

(1)
85 perc
Könnyű

Hozzávalók

4

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  tasak
Maggi Tepsis-húsos burgonya alap
300  g
Csirkemell, darált, nyers
1  nagy
vöröshagyma
100  g
edámi sajt
200  g
újburgonya
1  db
Tök, cukkini, bébi, nyers
250  g
spenót
0.5  fej
brokkoli
200  ml
tejszín, félzsíros, zsírcsökkentett
1  csokor
petrezselyem
2  gerezd
fokhagyma
1  csésze
zsemlemorzsa
2  g
só
3  g
Fűszerek, bors, fehér
1  ek
vaj
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát
46.7 g
Energia
496.3 kcal
Zsír
21.4 g
Fehérje
31.5 g
Telített zsírok
10.2 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

85 perc

  • 1. lépés

    10 perc
    Hámozzuk meg a burgonyát, és vágjuk vékony szeletekre. Vékonyan szeleteljük fel a cukkinit. A brokkolit vágjuk kisebb darabokra. A hagymát vágjuk karikákra.

  • 2. lépés

    10 perc
    Egy serpenyőben pirítsuk meg a húst. Adjuk hozzá a hagymát és pirítsuk, amíg megpuhul. Adjuk hozzá a spenótot és süssük további 2 percig, időnként megkeverve.

  • 3. lépés

    10 perc
    Egy külön tálba tegyük a petrezselymet, a fokhagymát és a zsemlemorzsát. Ízesítsük sóval és borssal, majd turmixgépben vagy konyhai robotgépben alaposan keverjük össze. Kenjünk ki vajjal egy tepsit. Helyezzünk egy réteg burgonyát az aljára. Szedjünk rá egy adag húst. Tegyük rá a cukkiniszeleteket. Az egészet szórjuk meg a zsemlemorzsás keverék 1/3-ával. Ezután ismét jöhet a hús, majd a cukkini és a zsemlemorzsa. A tetejére kerülhet még egy réteg burgonya.

  • 4. lépés

    5 perc
    Keverjük össze a Maggi alapot 200 ml vízzel és tejszínnel. Öntsük a mártást a rakott cukkinira, és szórjuk meg reszelt sajttal.

  • 5. lépés

    50 perc
    Helyezzük a tepsit 180 °C-ra előmelegített sütőbe, és süssük kb. 50 percig, amíg a sajt szépen megpirul.
Rakott cukkini spenóttal és brokkolival

1. lépés 5

Hámozzuk meg a burgonyát, és vágjuk vékony szeletekre. Vékonyan szeleteljük fel a cukkinit. A brokkolit vágjuk kisebb darabokra. A hagymát vágjuk karikákra.

Rakott cukkini spenóttal és brokkolival

2. lépés 5

Egy serpenyőben pirítsuk meg a húst. Adjuk hozzá a hagymát és pirítsuk, amíg megpuhul. Adjuk hozzá a spenótot és süssük további 2 percig, időnként megkeverve.

Rakott cukkini spenóttal és brokkolival

3. lépés 5

Egy külön tálba tegyük a petrezselymet, a fokhagymát és a zsemlemorzsát. Ízesítsük sóval és borssal, majd turmixgépben vagy konyhai robotgépben alaposan keverjük össze. Kenjünk ki vajjal egy tepsit. Helyezzünk egy réteg burgonyát az aljára. Szedjünk rá egy adag húst. Tegyük rá a cukkiniszeleteket. Az egészet szórjuk meg a zsemlemorzsás keverék 1/3-ával. Ezután ismét jöhet a hús, majd a cukkini és a zsemlemorzsa. A tetejére kerülhet még egy réteg burgonya.

Rakott cukkini spenóttal és brokkolival

4. lépés 5

Keverjük össze a Maggi alapot 200 ml vízzel és tejszínnel. Öntsük a mártást a rakott cukkinira, és szórjuk meg reszelt sajttal.

Rakott cukkini spenóttal és brokkolival

5. lépés 5

Helyezzük a tepsit 180 °C-ra előmelegített sütőbe, és süssük kb. 50 percig, amíg a sajt szépen megpirul.

Recept letöltése

Overall rating

5.0 out of 5
5
1 reviews
Write a review
Select a row to filter reviews by rating
11
11
00
00
00
00

Reviews

5

Alapanyag hiány

A hozzávalók között van brokkoli, viszont az elkészítés lépései között nem olvasható az előkészítése és hogy a rétegzésben hol kell elhelyezni.
ZsuzsaD (nem ellenőrzött) 08/03/2024-09:16 CEST
Is this a helpful Review?

Write a review

Your reviews
Would you recommend this item?
Képek
0 / 6 engedélyezett médiaelem entitások hozzáadva.
8 + 6 =
Please fill the captcha field

Fedezz fel még többet!

  • A serpenyőből
  • A sütőből
  • baráti összejövetelek
  • Baromfi
  • braising
  • Ebéd
  • európai
  • Fehérjeforrás
  • Felső étel
  • Főétel
  • Hétköznap
  • Hétvége
  • Húsos fogás
  • Inspiriences
  • könnyű
  • Krumpli
  • Magas fehérjetartalmú
  • mediterrán
  • Sajt
  • Sajttal
  • Saucepan / Gratin
  • Tej / krém alap
  • Vacsora
  • Zöldség/gyümölcs adag
  • zöldségeket

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek
  • Rakott krumpli feta sajttal

    Rakott krumpli feta sajttal

     10 perc Könnyű
  • Csirkés sajtos rakott tészta

    Csirkés sajtos rakott tészta

     40 perc Könnyű
  • Zöldséges rakott tészta kolbásszal

    Zöldséges rakott tészta kolbásszal

     65 perc Könnyű
  • Csirkés rakott karfiol

    Csirkés rakott karfiol

     50 perc Könnyű

További izgalmas receptek
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK
  • ADATVÉDELEM
  • KAPCSOLAT
  • NESTLÉ.HU
  • NESTLÉ - ÍGY TELJES AZ ÉLET