50perc
Könnyű
Négysajtos, kölesből készült vegetáriánus rakott kel
Nagyszerű alternatíva a darált hús helyettesítésére annak, aki szereti a rakott kelt, de vegetáriánus.
Hozzávalók
4
adag
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
tasak
MAGGI Kaszotto Köles rizottó négysajtos szósszal
1
ek
olaj
2
dkg
vaj
8
dl
víz
10
levél
kelkáposzta
20
dkg
sajt
.
Tápértékek megjelenítése
Energia
431.19 kcal
Fehérje
22.56 g
Szénhidrát
32.37 g
Telített zsírok
12.98 g
Zsír
24.88 g
Adagonkénti információk
Elkészítés
50 perc
-
1. lépés
3 percA MAGGI Kaszottót az alábbiak szerint elkészítjük: A kölest átöblítjük hideg vízzel, majd ráöntünk annyi forró vizet, ami éppen ellepi. Ezután félretesszük. -
2. lépés
10 percA köleshez hozzáadunk 800 ml vizet, illetve a szószos tasak tartalmát, összekeverjük, és felforraljuk. Alacsony lángon főzzük 10 percig fedő alatt, alkalmanként megkeverjük. -
3. lépés
2 percLevesszük az edényt a tűzről, hozzáadjuk a 20 g vajat és összekeverjük. -
4. lépés
15 percA káposztaleveleket leforrázzuk, majd egy kisebb tepsibe rétegezzük úgy, hogy az alsó és a felső réteg is kelkáposzta legyen. Minden réteg közé maadsam sajtot morzsolunk. -
5. lépés
20 percSütőben 170 fokon 15-20 perc alatt készre sütjük és tálaljuk.
Hozzászólások 0