Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Milánói tésztasaláta
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Complete your menu
Vissza

Select a Köret

"Svéd" gombasaláta másképp
35 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Olaszos gombasaláta
25 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Olaszos, zöldséges bulgursaláta
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Tavaszi Ízvarázs saláta
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Grillfűszeres paprikakrém
30 min
Közepes
recipe hozzáadása
Grillezett zöldségsaláta édesköménnyel
15 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Vissza

Select a Előétel

Olaszos gombasaláta
25 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Fokhagymás-bolognais vendégváró falatkák
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Olaszos, zöldséges bulgursaláta
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Magyaros halleves petrezselymes krumpligombóccal
45 min
Közepes
recipe hozzáadása
Grillezett zöldségsaláta édesköménnyel
15 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Francia jellegű hagymaleves
82 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Vissza

Select a Desszert

Fűszeres sütőtökpüré
50 min
Könnyű
recipe hozzáadása
1 kis körte
1 kis körte
complement hozzáadása
1 kis barack
1 kis barack
complement hozzáadása
1 gyümölcs kivi
1 gyümölcs kivi
complement hozzáadása
1 kis banán
1 kis banán
complement hozzáadása
1 tartály természetes sima joghurt (alacsony zsírtartalmú)
1 tartály természetes sima joghurt (alacsony zsírtartalmú)
complement hozzáadása
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Vissza
Your Selection (1)
Milánói tésztasaláta
Milánói tésztasaláta
35 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Vissza

35 12g / 35%
51 40g / 51%
14 11.4g / 14%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Milánói tésztasaláta

(0)
35 perc
Könnyű
A fűszeres szószok nemcsak melegen, hanem hidegen is ízletesek maradnak. A tésztasaláták pedig nemcsak nyáron a grillezett húsok mellett, hanem könnyű téli fogásként is megállják a helyüket. Ha nem főzzük túl a tésztát, akkor a forró szószt még beszívja majd a tészta, így a fűszerek és a paradicsom aromája átjárja az ételt.

Hozzávalók

4 adag

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  tasak
Maggi Milánói makaróni alap
1  ek
só
3  dl
víz
10  dkg
bacon
40  dkg
farfalle tészta
20  dkg
csiperkegomba
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát
40 g
Energia
317.07 kcal
Zsír
12.01 g
Fehérje
11.42 g
Telített zsírok
3.83 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

35 perc

  • 1. lépés

    15 perc
    A tésztát bő, forrásban lévő sós vízbe rakjuk, megkeverjük és ízlés szerint kissé keményebbre, mint az olaszok, vagy puhára  (ekkor kb. 15 perc kell a főzéshez) főzzük, leszűrjük.

  • 2. lépés

    5 perc
    Közben kis lángon lassan megpirítjuk a bacont, kiszedjük a zsírjából, és rajta megpirítjuk a vékonyra szeletelt gombát.

  • 3. lépés

    10 perc
    Visszatesszük a megpirult baconkockákat, hozzáadjuk a milánói alapot, a vizet, 10 percig kevergetve főzzük, a leszűrt tésztára öntjük és lefedjük; hagyjuk, hogy a tészta beszívja az ízletes szószt, néha átkeverjük.

  • 4. lépés

    5 perc
    Behűtve – néhány órán belül, mivel a gomba romlékony – tálaljuk.
Milánói tésztasaláta

1. lépés 4

A tésztát bő, forrásban lévő sós vízbe rakjuk, megkeverjük és ízlés szerint kissé keményebbre, mint az olaszok, vagy puhára  (ekkor kb. 15 perc kell a főzéshez) főzzük, leszűrjük.

Milánói tésztasaláta

2. lépés 4

Közben kis lángon lassan megpirítjuk a bacont, kiszedjük a zsírjából, és rajta megpirítjuk a vékonyra szeletelt gombát.

Milánói tésztasaláta

3. lépés 4

Visszatesszük a megpirult baconkockákat, hozzáadjuk a milánói alapot, a vizet, 10 percig kevergetve főzzük, a leszűrt tésztára öntjük és lefedjük; hagyjuk, hogy a tészta beszívja az ízletes szószt, néha átkeverjük.

Milánói tésztasaláta

4. lépés 4

Behűtve – néhány órán belül, mivel a gomba romlékony – tálaljuk.

Recept letöltése

Fedezz fel még többet!

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek