Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Lazac zöldségágyon

2
30 perc
Közepes

Hozzávalók

-
4 adag
+

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: itt

4 szelet
lazac
30 dkg
sárgarépa
40 db
burgonya
10 dkg
póréhagyma
1 db
kápia paprika
1 fej
lilahagyma
1 db
citrom
1.5 ek
olaj
1 csipet

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
Az összetevők a vágólapon vannak
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
416.99 kcal
Fehérje
8.86 g
Szénhidrát
82.39 g
Zsír
6.91 g
Adagonkénti információk
Főzzünk

Elkészítés

30 perc
1. lépés
1 perc
A sütőt előmelegítjük 200 fokra.
2. lépés
5 perc
A répát és a burgonyát megtisztítjuk, majd vékonyra gyaluljuk egy uborkagyalu segítségével. Miután megpucoltuk a hagymákat és megmostuk a kápia paprikát, vékony szeletekre vágjuk. A zöldségeket összekeverjük és enyhén sózzuk.
3. lépés
2 perc
A citromból 4 vékony szeletet levágunk, a maradék levét pedig kifacsarjuk.
4. lépés
2 perc
A lazacszeletek mindkét oldalát meglocsoljuk a citromlével, majd megszórjuk a MAGGI BBQ fűszerkeverékkel.
5. lépés
3 perc
Négy db, 40x40 cm-es sütőpapírt középen megolajozunk, a zöldségkeveréket négyfelé osztjuk és a sütőpapírok közepére halmozzuk.
6. lépés
3 perc
A zöldségekre fektetjük a lazacszeleteket, rácsorgatjuk a maradék olajat és a sütőpapírba csomagoljuk.
7. lépés
13 perc
A csomagokat az előmelegített sütőbe rakjuk és 18-20 percig sütjük.
8. lépés
1 perc
A papírból kibontva tálaljuk.
Lazac zöldségágyon

1. lépés 8

A sütőt előmelegítjük 200 fokra.

Lazac zöldségágyon

2. lépés 8

A répát és a burgonyát megtisztítjuk, majd vékonyra gyaluljuk egy uborkagyalu segítségével. Miután megpucoltuk a hagymákat és megmostuk a kápia paprikát, vékony szeletekre vágjuk. A zöldségeket összekeverjük és enyhén sózzuk.

Lazac zöldségágyon

3. lépés 8

A citromból 4 vékony szeletet levágunk, a maradék levét pedig kifacsarjuk.

Lazac zöldségágyon

4. lépés 8

A lazacszeletek mindkét oldalát meglocsoljuk a citromlével, majd megszórjuk a MAGGI BBQ fűszerkeverékkel.

Lazac zöldségágyon

5. lépés 8

Négy db, 40x40 cm-es sütőpapírt középen megolajozunk, a zöldségkeveréket négyfelé osztjuk és a sütőpapírok közepére halmozzuk.

Lazac zöldségágyon

6. lépés 8

A zöldségekre fektetjük a lazacszeleteket, rácsorgatjuk a maradék olajat és a sütőpapírba csomagoljuk.

Lazac zöldségágyon

7. lépés 8

A csomagokat az előmelegített sütőbe rakjuk és 18-20 percig sütjük.

Lazac zöldségágyon

8. lépés 8

A papírból kibontva tálaljuk.

Recept letöltése
Letöltés
Köszönjük az értékelésed!
Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm
Asset 10

Hozzászólások 0

0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév