30 perc
Könnyű
Húsimádó mexikói chilis bab
20 dkg
darált marhahús
4 dkg
bacon
5 dkg
kolbász
6 dkg
kukorica
6 dkg
bab
1 ek
olaj
5 dl
forró víz
1 csipet
só
.
Tápértékek megjelenítése
Energia
319.87 kcal
Fehérje
22 g
Szénhidrát
15.23 g
Telített zsírok
5.28 g
Zsír
18.5 g
Adagonkénti információk
Elkészítés
30 perc
1. lépés
10 perc
A darált húst, a bacont és a kolbászt kevés olajon lepirítjuk, majd ízlés szerint sózzuk (javaslat: 4 g, kb. egy csapott teáskanál).
2. lépés
10 perc
Hozzáadjuk a lecsöpögtetett babot és kukoricát, a tasak tartalmát, 5 dl vizet, majd jól elkeverjük.
3. lépés
10 perc
Időként megkeverve 10 perc alatt készre főzzük.
Hozzászólások 0