Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Vissza
Your Selection (1)
Vissza
52 39.2g / 52%
29 50g / 29%
19 34.1g / 19%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips
  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Rakott édesburgonya, kolbásszal, tetején bacon szeletekkel, sajttal

(0)
75 perc
Közepes
A Maggi Tepsis-Húsos burgonya alappal isteni rakott krumpli készülhet, amit nemcsak hagyományos burgonyából, hanem édesburgonyából is elkészíthetünk. A darált húst a kolbász enyhén füstössé teszi, ami igazán különlegest ízt ad az ételnek.

Hozzávalók

4 adag

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
15  dkg
kolbász
20  dkg
darált sertéshús
80  dkg
édesburgonya
1  tasak
Maggi Tepsis-húsos burgonya alap
2.5  dl
tejszín
2.5  dl
víz
10  dkg
bacon
15  dkg
reszelt sajt

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát
50.02 g
Energia
689.78 kcal
Zsír
39.22 g
Fehérje
34.18 g
Telített zsírok
17.95 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

75 perc
  • 1. lépés

    20 perc
    Az édesburgonyát enyhén sós vízben, héjában, egészben, majdnem teljesen puhára főzzük.
  • 2. lépés

    1 perc
    A sütőt 200 fokra előmelegítjük.
  • 3. lépés

    3 perc
    A sajtot lereszeljük.
  • 4. lépés

    10 perc
    A kolbászt a darált hússal együtt megpirítjuk. Sózzuk ízlés szerint.
  • 5. lépés

    1 perc
    A Maggi alapot elkeverjük a tejszínnel és a vízzel.
  • 6. lépés

    5 perc
    Az édesburgonyát meghámozzuk, fél centis szeletekre vágjuk és egy hőálló tálba rétegezzük, úgy, hogy egy réteg krumplit egy réteg kolbászos hús követ. Az összeállított rakott krumplira ráöntjük a Maggi alapot, majd megszórjuk a reszelt sajttal.
  • 7. lépés

    35 perc
    A sajtra rátesszük a szeletelt bacont, majd az előmelegített sütőben 30 perc alatt összesütjük.
Rakott édesburgonya, kolbásszal, tetején bacon szeletekkel, sajttal

1. lépés 7

Az édesburgonyát enyhén sós vízben, héjában, egészben, majdnem teljesen puhára főzzük.

Rakott édesburgonya, kolbásszal, tetején bacon szeletekkel, sajttal

2. lépés 7

A sütőt 200 fokra előmelegítjük.

Rakott édesburgonya, kolbásszal, tetején bacon szeletekkel, sajttal

3. lépés 7

A sajtot lereszeljük.

Rakott édesburgonya, kolbásszal, tetején bacon szeletekkel, sajttal

4. lépés 7

A kolbászt a darált hússal együtt megpirítjuk. Sózzuk ízlés szerint.

Rakott édesburgonya, kolbásszal, tetején bacon szeletekkel, sajttal

5. lépés 7

A Maggi alapot elkeverjük a tejszínnel és a vízzel.

Rakott édesburgonya, kolbásszal, tetején bacon szeletekkel, sajttal

6. lépés 7

Az édesburgonyát meghámozzuk, fél centis szeletekre vágjuk és egy hőálló tálba rétegezzük, úgy, hogy egy réteg krumplit egy réteg kolbászos hús követ. Az összeállított rakott krumplira ráöntjük a Maggi alapot, majd megszórjuk a reszelt sajttal.

Rakott édesburgonya, kolbásszal, tetején bacon szeletekkel, sajttal

7. lépés 7

A sajtra rátesszük a szeletelt bacont, majd az előmelegített sütőben 30 perc alatt összesütjük.

Recept letöltése