Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Zabpelyhes karaj kukoricasalátával

0
40 perc
Közepes

Hozzávalók

-
4 adag
+

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: itt

2 kg
sertéskaraj
2 ek
étolaj
2 db
tojás
150 g
natúr joghurt
1 ek
mustár
80 g
majonéz
200 g
zabpehely
500 g
kukorica
1 csipet
1 csipet
feketebors
1 tk
citromlé
1 tk
porcukor

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
Az összetevők a vágólapon vannak
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
1267.01 kcal
Telített zsírok
15.74 g
Szénhidrát
64.45 g
Fehérje
127.77 g
Zsír
54.15 g
Adagonkénti információk
Főzzünk

Elkészítés

40 perc
1. lépés
2 perc
A karajt enyhén kiklopfoljuk, összeforgatjuk a MAGGI Csirke fűszerkeverékkel.
2. lépés
2 perc
A szeleteket tojásba mártjuk, majd zabpehelybe forgatjuk.
3. lépés
2 perc
Egy tepsit szilikonos sütőpapírral borítunk, meglocsoljuk 2 evőkanál étolajjal, erre fektetjük a szeleteket.
4. lépés
30 perc
A szeleteket meglocsoljuk a maradék olajjal, majd 170 fokos sütőben körülbelül 30 perc alatt megsütjük.
5. lépés
2 perc
Keverjünk ki tartármártást, joghurttal, majonézzel, mustárral, egy csipet sóval, borssal és ízlés szerint citromlével és porcukorral. Keverjük bele a kukoricát.
6. lépés
2 perc
A húst a salátával tálaljuk.
Zabpelyhes karaj kukoricasalátával

1. lépés 6

A karajt enyhén kiklopfoljuk, összeforgatjuk a MAGGI Csirke fűszerkeverékkel.

Zabpelyhes karaj kukoricasalátával

2. lépés 6

A szeleteket tojásba mártjuk, majd zabpehelybe forgatjuk.

Zabpelyhes karaj kukoricasalátával

3. lépés 6

Egy tepsit szilikonos sütőpapírral borítunk, meglocsoljuk 2 evőkanál étolajjal, erre fektetjük a szeleteket.

Zabpelyhes karaj kukoricasalátával

4. lépés 6

A szeleteket meglocsoljuk a maradék olajjal, majd 170 fokos sütőben körülbelül 30 perc alatt megsütjük.

Zabpelyhes karaj kukoricasalátával

5. lépés 6

Keverjünk ki tartármártást, joghurttal, majonézzel, mustárral, egy csipet sóval, borssal és ízlés szerint citromlével és porcukorral. Keverjük bele a kukoricát.

Zabpelyhes karaj kukoricasalátával

6. lépés 6

A húst a salátával tálaljuk.

Recept letöltése
Letöltés
Köszönjük az értékelésed!
Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm
Asset 10

Hozzászólások 0

0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév