Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Keresés
  • Receptek
  • Termékek
  • Tippek és Ötletek
  • Hírek
  • A Maggiról
  • Bejelentkezés
  • Okos megoldások
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák, alaplevek
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
Maggi
Maggi
  • Keresés
  • Receptek
  • Termékek
  • Tippek és Ötletek
  • Hírek
  • A Maggiról
  • Bejelentkezés
  • Okos megoldások
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák, alaplevek
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
Tepsis burgonya hagymával és kolbásszal
70 / 100
Hozd egyensúlyba az étkezésed
X
MyMenuIQ™
70 / 100
Kiváló érték
Az étkezésed teljes mértékben kiegyensúlyozott

Hozd egyensúlyba az étkezésed

Előétel
Add hozzá a menühöz
Köret
Add hozzá a menühöz
Egyéb
Add hozzá a menühöz
Nézd meg az összeállított recepteket
Jó étvágyat!
Vissza

Szeretnél többet tudni a MyMenuIQ™-ról?

Mit értünk kiegyensúlyozott étkezés alatt?

A kiegyensúlyozott vagy változatos étkezés magában foglalja a kulcsfontosságú tápanyagokat és alapvető élelmiszer csoportokat, mint például zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék.

A MyMenu IQ™ létrehoz egy táplálkozási pontszámot, figyelembe véve a menü energia- és tápanyagtartalmát a táplálkozási ajánlásoknak megfelelően, egy átlagos felnőtt napi 2000 kcal-ás étrendje alapján.

MyMenu IQ™ útmutatást ad ahhoz, hogy te minél egészségtudatosabb ételkombinációt válassz egy 0-tól 100 pontig terjedő skálán, a főétkezésre összpontosítva.

Mit jelentenek a MyMenuIQ™ pontszámok?
Alacsony érték (0 - 44)
Lehetőség szerint válassz olyan ételeket, amelyek tápérték összetétele kedvezőbb, hogy elérd az étrendi és táplálkozási ajánlásoknak megfelelő értéket.
Megfelelő érték (45 - 69)
Az összeállított menü hozzájárul a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. Változatos élelmiszereket tartalmaz és biztosítja a legfontosabb tápanyagokat.
Kiváló érték (70 - 100)
Az összeállított menü hozzájárul a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. Változatos élelmiszereket tartalmaz és biztosítja a legfontosabb tápanyagokat.
A MyMenu IQ™ pontszám a webhelyen leírt digitális receptre vonatkozik. Az élelmiszer-összetevőkre és élelmiszertermékekre vonatkozó tápértékadatok a szabványos élelmiszer -összetételi adatbázisokon, például az USDA SR28, BLS32, valamint az élelmiszer-címkézési adatokon alapulnak.

Mit értünk a tápérték elemzések alatt?

Fehérje
16.6g / 14%
Szénhidrát
28.5g / 26%
Zsír
30.1g / 60%
A tápérték elemzések megmutatják az élelmiszer vagy recept egy adagjában lévő makrotápanyagok (mint például szénhidrátok, fehérjék, zsírok) mennyiségét és azt, hogy hány %-ban járultak hozzá az adag teljes energiatartalmához.

Táplálkozási tippek

  • Főzz ízletes, tápláló és megfizethető helyi alapanyagokból.
  • Tudtad, hogy ha a főzés végén adod az ételhez a zöldségeket és zöldfűszereket, akkor azok megőrzik élénk színeiket, ízüket, roppanósságukat valamint fontos tápanyagaikat?
  • Tedd változatosabbá az étkezésed C-vitaminban gazdag zöldségekkel és gyümölcsökkel, mint a paprika, petrezselyemzöld, ribizli és citrusfélék, lehetővé téve szervezeted számára, hogy még több vasat hasznosítson az étkezések során. #livestrongwithiron
x
MyMenuIQ™

Tepsis burgonya hagymával és kolbásszal

+

Tepsis burgonya hagymával és kolbásszal

Menj vissza

Tepsis burgonya hagymával és kolbásszal

(0)
75perc
Könnyű
Ha kínoz az éhség, nincs idő a kísérletezésre. Készíts egy gyors és ízletes, hagymás-kolbászos vacsorát a Maggi Maradékmentő Fűszeres tepsis burgonya alapjával! Szinte biztosan megvannak a hozzávalók a hűtődben, sőt olyan fel nem használt alapanyagokat is beletehetsz, amik előző napról maradtak meg. Mindenképpen próbáld ki!

Hozzávalók

3

Ezt az ételt 3 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
42  g
Maggi Tepsis-húsos burgonya alap
400  g
sütnivaló burgonya
200  g
Füstölt kolbász, sertés
100  g
tejföl
1  fej
vöröshagyma
30  g
cheddar sajt
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
449.98 kcal
Fehérje
16.56 g
Szénhidrát
28.46 g
Telített zsírok
13.02 g
Zsír
30.06 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

75 perc
  • 1. lépés

    15 perc
    A burgonyát meghámozzuk, és vékony, körülbelül 3-4 mm vastag szeletekre vágjuk. A kolbászt karikákra vágjuk, a hagymát megpucoljuk és felszeleteljük. Ha felaprítottuk a hagymát, forró olajon egy serpenyőben üvegesre pirítjuk.
  • 2. lépés

    5 perc
    Egy tűzálló edényt kivajazunk, és elrendezzük benne a rétegeket – először a burgonyát, majd a hagymát, majd a kolbászt. Majd ezt még egyszer megismételjük.
  • 3. lépés

    5 perc
    Adjuk hozzá a Maggi Maradékmentő alapot 200 ml hideg vízhez és 100 g 12%-os tejfölhöz, és alaposan keverjük össze. Öntsük rá a rakott krumplira az elkészített keveréket. Reszeljünk a tetejére egy kis sajtot.
  • 4. lépés

    50 perc
    180°C-ra előmelegített sütőben 50 percig sütjük.
Tepsis burgonya hagymával és kolbásszal

1. lépés 4

A burgonyát meghámozzuk, és vékony, körülbelül 3-4 mm vastag szeletekre vágjuk. A kolbászt karikákra vágjuk, a hagymát megpucoljuk és felszeleteljük. Ha felaprítottuk a hagymát, forró olajon egy serpenyőben üvegesre pirítjuk.

Tepsis burgonya hagymával és kolbásszal

2. lépés 4

Egy tűzálló edényt kivajazunk, és elrendezzük benne a rétegeket – először a burgonyát, majd a hagymát, majd a kolbászt. Majd ezt még egyszer megismételjük.

Tepsis burgonya hagymával és kolbásszal

3. lépés 4

Adjuk hozzá a Maggi Maradékmentő alapot 200 ml hideg vízhez és 100 g 12%-os tejfölhöz, és alaposan keverjük össze. Öntsük rá a rakott krumplira az elkészített keveréket. Reszeljünk a tetejére egy kis sajtot.

Tepsis burgonya hagymával és kolbásszal

4. lépés 4

180°C-ra előmelegített sütőben 50 percig sütjük.

Recept letöltése

Fedezz fel még többet!

  • A sütőből
  • baráti összejövetelek
  • Családi
  • Ebéd
  • európai
  • Főétel
  • Hétköznap
  • Hétvége
  • Húsos fogás
  • Inspiriences
  • könnyű
  • Krumpli
  • Pénztárca-barát
  • Sajt
  • Sajttal
  • Saucepan / Gratin
  • Sertéshús
  • Tej / krém alap
  • Tél
  • Teljes fogás
  • Vacsora
  • Világ ízei

Köszönjük az értékelésed!

Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm

Hozzászólások 0

Please enter proper keywords 0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév
Mégsem
Elküldöm
További hozzászólások betöltése

Fedezz fel még többet!

  • A sütőből
  • baráti összejövetelek
  • Családi
  • Ebéd
  • európai
  • Főétel
  • Hétköznap
  • Hétvége
  • Húsos fogás
  • Inspiriences
  • könnyű
  • Krumpli
  • Pénztárca-barát
  • Sajt
  • Sajttal
  • Saucepan / Gratin
  • Sertéshús
  • Tej / krém alap
  • Tél
  • Teljes fogás
  • Vacsora
  • Világ ízei

Fedezz fel még többet!

  • A sütőből
  • baráti összejövetelek
  • Családi
  • Ebéd
  • európai
  • Főétel
  • Hétköznap
  • Hétvége
  • Húsos fogás
  • Inspiriences
  • könnyű
  • Krumpli
  • Pénztárca-barát
  • Sajt
  • Sajttal
  • Saucepan / Gratin
  • Sertéshús
  • Tej / krém alap
  • Tél
  • Teljes fogás
  • Vacsora
  • Világ ízei

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek

  • Rakott édesburgonya, kolbásszal, tetején bacon szeletekkel, sajttal

    Rakott édesburgonya, kolbásszal, tetején bacon szeletekkel, sajttal

    75 perc Közepes
  • Kolbászos-hagymás tepsis burgonya

    Kolbászos-hagymás tepsis burgonya

    75 perc Könnyű
  • Húsos rakott burgonya gombával

    Húsos rakott burgonya gombával

    52 perc Könnyű
  • Rakott krumpli darált hússal, zöldborsóval és cukkinivel

    Rakott krumpli darált hússal, zöldborsóval és cukkinivel

    75 perc Könnyű

További izgalmas receptek

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK
  • ADATVÉDELEM
  • KAPCSOLAT
  • NESTLÉ.HU
  • NESTLÉ - ÍGY TELJES AZ ÉLET