Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Serpenyős csirkemell színes zöldségekkel

(0)
30perc
Könnyű
Gyors vacsorareceptet keresel? Próbáld ki ezt az egyszerű, de finom ételt csirkével és zöldségekkel. Kinek ne ízlene egy finom csirkemellfilé friss sárgarépával, póréhagymával és borsóval, könnyű krémsajtos mártással? Ez az étel a család minden tagjának ízleni fog.

Hozzávalók

-
4
+

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: itt

20  dkg
zöldborsó
27  dkg
sárgarépa
30  dkg
csirkemellfilé
1  ek
repceolaj
2  dl
víz
0.5  tk
MAGGI Házias levesalap - Zöldség
20  dkg
fehér krémsajt
1  csipet
1  csipet
feketebors
1  csokor
póréhagyma

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
Az összetevők a vágólapon vannak
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
378.68 kcal
Fehérje
23.62 g
Szénhidrát
19.9 g
Telített zsírok
11.1 g
Zsír
23.14 g
Adagonkénti információk
Főzzünk

Elkészítés

30 perc
1. lépés
9 perc
A zöldborsót és sárgarépát, megmossuk, meghámozzuk és feldaraboljuk. A póréhagymát megmossuk, majd karikákra vágjuk.
2. lépés
5 perc
A csirkemellfilét megmossuk, sóval és borssal ízesítjük
3. lépés
5 perc
Egy serpenyőben melegítsük fel a repceolajat. Pirítsuk meg benne a felkockázott csirkemellfilét. Adjuk hozzá a zöldségeket, és rövid ideig pirítsuk.
4. lépés
9 perc
Öntsük fel vízzel, és forraljuk fel. Tegyük bele a MAGGI Házias levesalapot. Adjuk hozzá a krémsajtot, keverjük össze, és hagyjuk benne megolvadni.
5. lépés
2 perc
A zöldségeket és a csirkemellfilét ízesítsük ismét borssal és sóval, ha szükséges. Rizzsel tálaljuk.
Serpenyős csirkemell színes zöldségekkel

1. lépés 5

A zöldborsót és sárgarépát, megmossuk, meghámozzuk és feldaraboljuk. A póréhagymát megmossuk, majd karikákra vágjuk.

Serpenyős csirkemell színes zöldségekkel

2. lépés 5

A csirkemellfilét megmossuk, sóval és borssal ízesítjük

Serpenyős csirkemell színes zöldségekkel

3. lépés 5

Egy serpenyőben melegítsük fel a repceolajat. Pirítsuk meg benne a felkockázott csirkemellfilét. Adjuk hozzá a zöldségeket, és rövid ideig pirítsuk.

Serpenyős csirkemell színes zöldségekkel

4. lépés 5

Öntsük fel vízzel, és forraljuk fel. Tegyük bele a MAGGI Házias levesalapot. Adjuk hozzá a krémsajtot, keverjük össze, és hagyjuk benne megolvadni.

Serpenyős csirkemell színes zöldségekkel

5. lépés 5

A zöldségeket és a csirkemellfilét ízesítsük ismét borssal és sóval, ha szükséges. Rizzsel tálaljuk.

Recept letöltése
Letöltés

Fedezz fel még többet!

Köszönjük az értékelésed!
Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm
Asset 10

Hozzászólások 0

0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév