Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Sárgabarackos csirkemell nyárson

0
30 perc
Könnyű

Hozzávalók

-
4 adag
+

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: itt

40 dkg
csirkemellfilé
12 
sárgabarack
1 db
kaliforniai paprika
500 g
kínai kel
40 g
lime
0.5 dl
étolaj
1 ek
méz
4 ek
olívaolaj
1 csokor
újhagyma

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
Az összetevők a vágólapon vannak
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
413.55 kcal
Szénhidrát
35.08 g
Fehérje
30.85 g
Zsír
18.91 g
Telített zsírok
2.7 g
Adagonkénti információk
Főzzünk

Elkészítés

30 perc
1. lépés
5 perc
A nagyobbik tasakban található fűszeralapot keverjük el olajjal és forgassuk bele a hús darabokat, majd tegyük a hűtőszekrénybe legalább egy órára.
2. lépés
5 perc
Keverjük össze a kisebb tasakban található fűszeralapot a saláta alapanyagaival és az olívaolajjal, ízesítsük a lime reszelt héjával és levével és a mézzel, és tálalásig tegyük hűtőszekrénybe.
3. lépés
20 perc
Felváltva húzzuk nyársra a hús és a sárgabarack darabokat, majd grillrácson vagy grillseprenyőben süssük készre.
Sárgabarackos csirkemell nyárson

1. lépés 3

A nagyobbik tasakban található fűszeralapot keverjük el olajjal és forgassuk bele a hús darabokat, majd tegyük a hűtőszekrénybe legalább egy órára.

Sárgabarackos csirkemell nyárson

2. lépés 3

Keverjük össze a kisebb tasakban található fűszeralapot a saláta alapanyagaival és az olívaolajjal, ízesítsük a lime reszelt héjával és levével és a mézzel, és tálalásig tegyük hűtőszekrénybe.

Sárgabarackos csirkemell nyárson

3. lépés 3

Felváltva húzzuk nyársra a hús és a sárgabarack darabokat, majd grillrácson vagy grillseprenyőben süssük készre.

Recept letöltése
Letöltés
Köszönjük az értékelésed!
Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm
Asset 10

Hozzászólások 0

0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév