Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Sajtos csirke epres salátával

0
30 perc
Könnyű

Hozzávalók

-
4 adag
+

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: itt

10 g
vinaigrette öntet
4 db
csirkemell
4 szelet
mozarella
25 dkg
eper
5 g
rukkola
1 csomag
madársaláta
1 csokor
újhagyma
5 dkg
mandula
2 ek
mák
1 csipet

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
Az összetevők a vágólapon vannak
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
619.2 kcal
Szénhidrát
51.96 g
Fehérje
66.65 g
Zsír
16.25 g
Telített zsírok
2.45 g
Adagonkénti információk
Főzzünk

Elkészítés

30 perc
1. lépés
5 perc
Dörzsöljük be a hússzeleteket a fűszerkeverékkel ízlésünk szerint.
2. lépés
5 perc
Keverjük össze a salátához valókat (eper, madársaláta, rukkola, mandula, újhagyma, mák), majd ízlés szerint sózzuk és locsoljuk meg vinaigrette-tel.
3. lépés
15 perc
Egy serpenyőben, kevés olajon pirítsuk meg a hússzeleteket, majd fordítsuk meg, tegyük rá a sajtszeletet és úgy süssük készre.
4. lépés
5 perc
Tálaljuk a húst sok salátával.
Sajtos csirke epres salátával

1. lépés 4

Dörzsöljük be a hússzeleteket a fűszerkeverékkel ízlésünk szerint.

Sajtos csirke epres salátával

2. lépés 4

Keverjük össze a salátához valókat (eper, madársaláta, rukkola, mandula, újhagyma, mák), majd ízlés szerint sózzuk és locsoljuk meg vinaigrette-tel.

Sajtos csirke epres salátával

3. lépés 4

Egy serpenyőben, kevés olajon pirítsuk meg a hússzeleteket, majd fordítsuk meg, tegyük rá a sajtszeletet és úgy süssük készre.

Sajtos csirke epres salátával

4. lépés 4

Tálaljuk a húst sok salátával.

Recept letöltése
Letöltés
Köszönjük az értékelésed!
Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm
Asset 10

Hozzászólások 0

0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév