Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Pulykafasírt carbonara szósszal és tagliatellével
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Complete your menu
Vissza

Select a Köret

Színes bulgursaláta
30 min
Közepes
recipe hozzáadása
"Svéd" gombasaláta másképp
35 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Olaszos, zöldséges bulgursaláta
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Padlizsánnyársak grillen
30 min
Közepes
recipe hozzáadása
Grillezett zöldségsaláta édesköménnyel
15 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Mexikói csípős karfiolrizs
15 min
Könnyű
recipe hozzáadása
1/4 csésze savanyú káposzta
1/4 csésze savanyú káposzta
complement hozzáadása
1 közepes (zsír nélkül sütött) héjas sült burgonya
1 közepes (zsír nélkül sütött) héjas sült burgonya
complement hozzáadása
1/2 csésze lencse (főtt)
1/2 csésze lencse (főtt)
complement hozzáadása
Vissza

Select a Előétel

Szilveszteri gombás pirítós
30 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Paszternák krémleves
50 min
Könnyű
recipe hozzáadása
"Svéd" gombasaláta másképp
35 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Fokhagymás-bolognais vendégváró falatkák
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Csípős vöröslencse krémleves
30 min
Közepes
recipe hozzáadása
Olaszos, zöldséges bulgursaláta
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Petrezselymes-citromos karalábékrémleves
30 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Grillezett zöldségsaláta édesköménnyel
15 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Paradicsomos halászlé tőkehallal
45 min
Közepes
recipe hozzáadása
Vissza

Select a Desszert

Milánói fenyőmagos csigák
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Fűszeres sütőtökpüré
50 min
Könnyű
recipe hozzáadása
1 kis körte
1 kis körte
complement hozzáadása
1 kis barack
1 kis barack
complement hozzáadása
1 gyümölcs kivi
1 gyümölcs kivi
complement hozzáadása
1 kis narancs
1 kis narancs
complement hozzáadása
1 kis alma
1 kis alma
complement hozzáadása
1 kis banán
1 kis banán
complement hozzáadása
1 tartály természetes sima joghurt (alacsony zsírtartalmú)
1 tartály természetes sima joghurt (alacsony zsírtartalmú)
complement hozzáadása
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Vissza
Your Selection (1)
Pulykafasírt carbonara szósszal és tagliatellével
Pulykafasírt carbonara szósszal és tagliatellével
35 min
Közepes
recipe hozzáadása
Vissza

27 21.1g / 27%
51 87.3g / 51%
22 38.8g / 22%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Pulykafasírt carbonara szósszal és tagliatellével

(0)
35 perc
Közepes
Emellé a gyors fasírozott mellé a finom sajtos szósz és a szuper olasz tészta biztosan sikert arat minden alkalommal.

Hozzávalók

4 adag

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  tasak
Maggi Carbonara spagetti alap
40  dkg
darált pulykahús
40  dkg
tagliatalle tészta
3  dl
tej
1  db
tojás
2  ek
zsemlemorzsa
2  ek
olaj
0.5  tk
só
0.5  tk
pirospaprika
1  csipet
frissen őrölt bors
1  csokor
petrezselyem
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát
87.38 g
Energia
700.51 kcal
Zsír
21.1 g
Fehérje
38.82 g
Telített zsírok
5.32 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

35 perc

  • 1. lépés

    5 perc
    A darált húst elkeverjük a felvert tojással, zsemlemorzsával és a fűszerekkel, valamint az apróra vágott petrezselyemmel, ezután kis méretű fasírtokat formázunk a masszából.

  • 2. lépés

    12 perc
    Közben vizet forralunk, a tésztát az utasítás szerint kifőzzük.

  • 3. lépés

    10 perc
    A fasírtokat tapadásmentes serpenyőben, kevés olajon oldalanként 4-5 perc alatt megsütjük.

  • 4. lépés

    5 perc
    A MAGGI alapot csomómentesen elkeverjük a hideg tejjel és sűrűre főzzük.

  • 5. lépés

    3 perc
    A tésztát meglocsoljuk az így kapott szósszal, majd a húsgolyókkal a tetején tálaljuk.
Pulykafasírt carbonara szósszal és tagliatellével

1. lépés 5

A darált húst elkeverjük a felvert tojással, zsemlemorzsával és a fűszerekkel, valamint az apróra vágott petrezselyemmel, ezután kis méretű fasírtokat formázunk a masszából.

Pulykafasírt carbonara szósszal és tagliatellével

2. lépés 5

Közben vizet forralunk, a tésztát az utasítás szerint kifőzzük.

Pulykafasírt carbonara szósszal és tagliatellével

3. lépés 5

A fasírtokat tapadásmentes serpenyőben, kevés olajon oldalanként 4-5 perc alatt megsütjük.

Pulykafasírt carbonara szósszal és tagliatellével

4. lépés 5

A MAGGI alapot csomómentesen elkeverjük a hideg tejjel és sűrűre főzzük.

Pulykafasírt carbonara szósszal és tagliatellével

5. lépés 5

A tésztát meglocsoljuk az így kapott szósszal, majd a húsgolyókkal a tetején tálaljuk.

Recept letöltése

Fedezz fel még többet!

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek