Parmezános csirke

(0)

39 perc

Közepes

Hozzávalók

0.5 kg

csirkemellfilé

2 kocka

Maggi Tyúkhúsleveskocka

50 g

Kenyérmorzsa, száraz, darált, sima

100 g

parmezán sajt

1 tk

édes őrölt pirospaprika

125 g

Fehér, univerzális, dúsított, kalcium-dúsított búzaliszt

3 db

tojás

230 g

Olaj, napraforgó, linolsav, (részben hidrogénezett)

100 g

Paradicsomos termék, konzerv, szósz

50 g

mozzarella sajt

1 csipet

feketebors

Hozzávalók másolása

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát

38.8 g

Energia

518.1 kcal

Zsír

17.7 g

Fehérje

48 g

Telített zsírok

7.6 g

Adagonkénti információk

Lépés1
2 perc

Fűszerezzük be a csirkét borssal majd tegyük félre.
Lépés2
3 perc

Keverjük össze a panko morzsát, a reszelt parmezán sajt felét és a pirospaprikát.
Lépés3
5 perc

Oldjuk fel a Tyúkhúsleves kockákat 2 evőkanál meleg vízben, majd verjük fel vele a tojást.
Lépés4
5 perc

Minden darab csirkét panírozzunk be: először a liszt, majd a tojásos, végül a panko morzsás keverék.
Lépés5
15 perc

Melegítsük fel az olajat 180 ˚C-ra, és süssük ki a csirkét, amíg aranybarna nem lesz. Helyezzük sütőpapírral bélelt tepsire.
Lépés6
2 perc

A rántott csirke szeletek tetejére tegyünk paradicsomszószt, mozzarella sajtot és a maradék parmezán sajtot.
Lépés7
5 perc

Süssük 200˚C-on addig, amíg a sajt megolvad, és enyhén megbarnul.
Lépés8
2 perc

Forrón tálaljuk kedvenc tésztánk mellé.

Lépés1 8

: csirkemellfilé, Maggi Tyúkhúsleveskocka

Fűszerezzük be a csirkét borssal majd tegyük félre.

Lépés2 8

: zsemlemorzsa, parmezán sajt, édes őrölt pirospaprika

Keverjük össze a panko morzsát, a reszelt parmezán sajt felét és a pirospaprikát.

Lépés3 8

Oldjuk fel a Tyúkhúsleves kockákat 2 evőkanál meleg vízben, majd verjük fel vele a tojást.

Lépés4 8

: Fehér, univerzális, dúsított, kalcium-dúsított búzaliszt, Tojás, egész, nyers, friss

Minden darab csirkét panírozzunk be: először a liszt, majd a tojásos, végül a panko morzsás keverék.

Lépés5 8

Melegítsük fel az olajat 180 ˚C-ra, és süssük ki a csirkét, amíg aranybarna nem lesz. Helyezzük sütőpapírral bélelt tepsire.

Lépés6 8

: parmezán sajt, Paradicsomos termék, konzerv, szósz, mozzarella sajt

A rántott csirke szeletek tetejére tegyünk paradicsomszószt, mozzarella sajtot és a maradék parmezán sajtot.

Lépés7 8

Süssük 200˚C-on addig, amíg a sajt megolvad, és enyhén megbarnul.

Lépés8 8

Forrón tálaljuk kedvenc tésztánk mellé.

Recept letöltése

Képekkel

Tápértékadatok adagonként

Tudj meg többet a MyMenu IQ-ról™**

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nézd meg az új terved

Parmezános csirke

Hozzávalók

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Hozzávalók mentése

Tápértékek megjelenítése

Elkészítés

Lépés1

Lépés2

Lépés3

Lépés4

Lépés5

Lépés6

Lépés7

Lépés8

Lépés1 8

Lépés2 8

Lépés3 8

Lépés4 8

Lépés5 8

Lépés6 8

Lépés7 8

Lépés8 8

01

02

03

04

05

06

07

08

Recept letöltése

Fedezz fel még többet!

Tápértékadatok adagonként

Tudj meg többet a MyMenu IQ-ról™**

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nézd meg az új terved

Parmezános csirke

Hozzávalók

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Hozzávalók mentése

Tápértékek megjelenítése

Elkészítés

Lépés1

Lépés2

Lépés3

Lépés4

Lépés5

Lépés6

Lépés7

Lépés8

Lépés1 8

Lépés2 8

Lépés3 8

Lépés4 8

Lépés5 8

Lépés6 8

Lépés7 8

Lépés8 8

01

02

03

04

05

06

07

08

Recept letöltése

Write a review

Fedezz fel még többet!