30 perc
Közepes
Palacsintabundás hal sajtszósszal
8 g
cukor
2 dl
tejszín
1 dl
víz
1 db
tojás
8 g
sütőpor
60 g
liszt
5 g
szódabikarbóna
2 db
ponty
60 g
Kukoricakeményítő
.
Tápértékek megjelenítése
Energia
323.69 kcal
Szénhidrát
33.6 g
Fehérje
19.08 g
Zsír
11.84 g
Telített zsírok
5.28 g
Adagonkénti információk
Elkészítés
30 perc
1. lépés
5 perc
Keverjük össze a lisztet, a keményítőt, a szódabikarbónát, a sütőport és a cukrot.
2. lépés
6 perc
Adjuk hozzá a lágyan felvert tojást, egy csipet sót és a vizet, majd lazán keverjük sűrű palacsintatésztává.
3. lépés
14 perc
A haldarabkákat mártsuk a tésztába, majd forró olajban süssük ropogósra.
4. lépés
5 perc
Közben keverjük ki a tasak tartalmát a tejszínnel és a vízzel és forraljuk 1-2 percig.
Hozzászólások 0