Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Négysajtos spagetti
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Complete your menu
Vissza

Select a Köret

Paradicsomos káposzta bolognaival bolondítva
37 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Olaszos, zöldséges bulgursaláta
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Tavaszi Ízvarázs saláta
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Padlizsánnyársak grillen
30 min
Közepes
recipe hozzáadása
MAGGI grillzöldségek
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Grillezett spárga pirított prosciuttoval
15 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Grillezett sárgarépa petrezselyem pesztóval
25 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Egyben sült karfiol
56 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Karfiolpizza
67 min
Könnyű
recipe hozzáadása
1/2 csésze főtt brokkoli
1/2 csésze főtt brokkoli
complement hozzáadása
Vissza

Select a Desszert

Milánói fenyőmagos csigák
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Fűszeres sütőtökpüré
50 min
Könnyű
recipe hozzáadása
1/3 csésze mangó
1/3 csésze mangó
complement hozzáadása
1 kis körte
1 kis körte
complement hozzáadása
1 kis barack
1 kis barack
complement hozzáadása
1 szelet pineaple
1 szelet pineaple
complement hozzáadása
1/2 csésze áfonya
1/2 csésze áfonya
complement hozzáadása
1 gyümölcs kivi
1 gyümölcs kivi
complement hozzáadása
1 kis narancs
1 kis narancs
complement hozzáadása
1 kis alma
1 kis alma
complement hozzáadása
1 kis banán
1 kis banán
complement hozzáadása
1 tartály természetes sima joghurt (alacsony zsírtartalmú)
1 tartály természetes sima joghurt (alacsony zsírtartalmú)
complement hozzáadása
Vissza

Select a Előétel

Olaszos, zöldséges bulgursaláta
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Csirkeragu leves zöldborsóval
45 min
Közepes
recipe hozzáadása
Tavaszi erőleves tojáskocsonyával
45 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Petrezselymes-citromos karalábékrémleves
30 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Tavaszi csirkeragu leves
45 min
Közepes
recipe hozzáadása
Padlizsánnyársak grillen
30 min
Közepes
recipe hozzáadása
Grillezett zöldségsaláta édesköménnyel
15 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Citromos csirkeleves
25 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Lencsés kakukkfüves csirkeleves
61 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Halgombóc leves
40 min
Közepes
recipe hozzáadása
Pontyhalászlé halgombóccal
95 min
Közepes
recipe hozzáadása
Paradicsomos halászlé tőkehallal
45 min
Közepes
recipe hozzáadása
Karfiolpizza
67 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Vissza
Your Selection (1)
Négysajtos spagetti
Négysajtos spagetti
15 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Vissza

15 9.3g / 15%
71 97g / 71%
14 20g / 14%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Négysajtos spagetti

(2)
15 perc
Könnyű
Egy igazi olasz tésztakülönlegesség, melyet a sajtok izgalmas párosítása és a tejszín tesz olyan nagyszerűvé. A MAGGI Spaghetti Quattro Formaggiban olyan sajtokat válogattunk össze mint a parmezán, mozzarella, gouda és a camembert, melyek együttesen biztosítják a telt, sajtos ízvilágot. A hozzáadott tejszínnel egy nagyon krémes, szószos tésztaételt kapunk, amelyet a gyerekek is imádni fognak, főleg ha spagettivel tálaljuk.

Hozzávalók

2 adag

Ezt az ételt 2 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  csomag
MAGGI Trattoria a Casa Négysajtos spagetti alap
200  ml
víz
50  g
tejszín (főző)
240  g
spagetti (tészta, száraz)
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát
97.07 g
Energia
580.16 kcal
Zsír
9.31 g
Fehérje
20.1 g
Telített zsírok
5.22 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

15 perc

  • 1. lépés

    4 perc
    A tasak tartalmát elkeverjük 200 ml hideg vízben.

  • 2. lépés

    7 perc
    Alacsony lángon folyamatos keverés mellett felforraljuk és forrástól számítva 2 percig főzzük.

  • 3. lépés

    2 perc
    Ezt követően levesszük a tűzről és hozzáöntünk 50 ml tejszínt.

  • 4. lépés

    2 perc
    Alaposan megkeverjük majd főtt spagettivel tálaljuk.
Négysajtos spagetti

1. lépés 4

A tasak tartalmát elkeverjük 200 ml hideg vízben.

Négysajtos spagetti

2. lépés 4

Alacsony lángon folyamatos keverés mellett felforraljuk és forrástól számítva 2 percig főzzük.

Négysajtos spagetti

3. lépés 4

Ezt követően levesszük a tűzről és hozzáöntünk 50 ml tejszínt.

Négysajtos spagetti

4. lépés 4

Alaposan megkeverjük majd főtt spagettivel tálaljuk.

Recept letöltése

Fedezz fel még többet!

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek