Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Keresés Keresés
  • Receptek Receptek
  • Termékek Termékek
  • MAGGI_AIRFRYER_IMG_VECTOR Air Fryer
  • Szószok​ Szószok​
  • Magic Asia Magic Asia
  • Maradékmentő ötletek Maradékmentő ötletek
  • Tippek és Ötletek Tippek és Ötletek
  • Hírek Hírek
  • MyMenu Plan Menütervem
  • A Maggiról A Maggiról
  • Bejelentkezés Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák
  • Levesek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Wok szószok- és paszták
  • Összes termék
  • Házias levesalapok
  • Szószok
Maggi
Maggi
  • Keresés Keresés
  • Receptek Receptek
  • Termékek Termékek
  • MAGGI_AIRFRYER_IMG_VECTOR Air Fryer
  • Szószok​ Szószok​
  • Magic Asia Magic Asia
  • Maradékmentő ötletek Maradékmentő ötletek
  • Tippek és Ötletek Tippek és Ötletek
  • Hírek Hírek
  • MyMenu Plan Menütervem
  • A Maggiról A Maggiról
  • Bejelentkezés Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák
  • Levesek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Wok szószok- és paszták
  • Összes termék
  • Házias levesalapok
  • Szószok
Mexikói csípős karfiolrizs

Mexikói csípős karfiolrizs

(0)
15 perc
Könnyű
A karfiollal több kedvenc fogásunkból készíthetünk egészségtudatos változatot: ilyen a pizza, a fasírt, a sajtostészta és a rizs is. Ráadásul ez a mexikói csípős karfiolrizs nemcsak kalóriaszegény és karcsúsító tulajdonságokkal rendelkezik, de ízekben is igazán gazdag köret készül belőle.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Hozzávalók

4 adag

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  tasak
Maggi Mexikói chilis bab alap
50  dkg
karfiol
3  ek
olaj
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát
14.6 g
Energia
170.9 kcal
Zsír
11.3 g
Fehérje
5 g
Telített zsírok
1.2 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

15 perc
  • 1. lépés

    5 perc
    A karfiolt szedjük rózsákra és reszeljük le: akár a sajtreszelő, akár az almareszelő méret megfelelő.
  • 2. lépés

    2 perc
    A karfiolrózsákat keverjük el egyenletesen a MAGGI Mexikói alappal és két evőkanál olajjal.
  • 3. lépés

    3 perc
    Tegyük a keveréket egy mikrózható edénybe és szorosan fedjük le folpackkal. Ezt követően 3 percig mikrózzuk 800 watton.
  • 4. lépés

    5 perc
    Villával keverjük át és lazítsuk fel, még melegen tálaljuk!

Recept letöltése

Write a review

Your reviews
Would you recommend this item?
Képek
0 / 6 engedélyezett médiaelemek hozzáadva.
Kép CAPTCHA
Get new captcha!
Be kell írni a képen látható karaktereket.
Please fill the captcha field

Fedezz fel még többet!

  • 300 kcal alatt
  • Alacsony cukortartalmú
  • Amerikai
  • Ebéd
  • európai
  • Köret
  • Rostforrás
  • Új egészség
  • Vacsora
  • Zöldség/gyümölcs adag

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek

  • Mexikói hot dog

    Mexikói hot dog

    20 perc Könnyű
  • Füstölt sajtos, kukoricás mexikói csigák

    Füstölt sajtos, kukoricás mexikói csigák

    30 perc Közepes
  • Mexikói húsimádó ragu tojással

    Mexikói húsimádó ragu tojással

    25 perc Közepes
  • Mexikói hamburger baconnel

    Mexikói hamburger baconnel

    30 perc Közepes

További izgalmas receptek

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK
  • ADATVÉDELEM
  • HOZZÁFÉRHETŐSÉGI NYILATKOZAT
  • KAPCSOLAT
  • COOKIE NYILATKOZAT
  • NESTLÉ.HU