Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Görögös csirketortilla grillezett zöldségekkel

0
45 perc
Közepes

Hozzávalók

-
4 adag
+

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: itt

4 db
tortilla lap
8 levél
jégsaláta
2 fej
lilahagyma
25 dkg
koktélparadicsom
1 kis
cukkini
10 dkg
Feta sajt
10 dkg
bacon
3.5 dl
natúr joghurt
40 dkg
csirkemell
0.5 db
citrom
3 ek
olívaolaj
1 gerezd
fokhagyma
1 csipet
ízlés szerint só

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
Az összetevők a vágólapon vannak
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
551.73 kcal
Fehérje
40.99 g
Szénhidrát
26.52 g
Telített zsírok
10.32 g
Zsír
31.35 g
Adagonkénti információk
Főzzünk

Elkészítés

45 perc
1. lépés
5 perc
A csirkemellet kis kockákra vágjuk, elkeverjük az olajjal és a húshoz való MAGGI Gyros alappal, majd 1 órán át állni hagyjuk.
2. lépés
5 perc
A joghurtban elkeverjük a sót, reszelt fokhagymát és a citromnak a levét.
3. lépés
15 perc
A bacont csíkokra, a koktélparadicsomokat félbe, a lilahagymákat vékony karikákra, a cukkinit hosszában félbe, majd szeletekre vágjuk.
4. lépés
5 perc
A csirkemellkockákat közepes fokozaton 5 perc alatt átsütjük, melegen tartjuk.
5. lépés
10 perc
A baconcsíkokat félig megpirítjuk, mellédobjuk a koktélparadicsomokat a vágott felükkel lefelé és a cukkinidarabokat. 2 percig sütjük a paradicsomokat, 2-2 percig a cukkiniket mindkét oldalukon, ekkorra a bacon is kész.
6. lépés
5 perc
A felforrósított tortillalapokra fektetjük a jégsaláta-leveleket, rápakoljuk a grillezett zöldségeket, a sajtot, bacont, lilahagymát és a húst, rámorzsoljuk a fetát, felcsavarjuk, a johurtos szósszal locsoljuk.
Görögös csirketortilla grillezett zöldségekkel

1. lépés 6

A csirkemellet kis kockákra vágjuk, elkeverjük az olajjal és a húshoz való MAGGI Gyros alappal, majd 1 órán át állni hagyjuk.

Görögös csirketortilla grillezett zöldségekkel

2. lépés 6

A joghurtban elkeverjük a sót, reszelt fokhagymát és a citromnak a levét.

Görögös csirketortilla grillezett zöldségekkel

3. lépés 6

A bacont csíkokra, a koktélparadicsomokat félbe, a lilahagymákat vékony karikákra, a cukkinit hosszában félbe, majd szeletekre vágjuk.

Görögös csirketortilla grillezett zöldségekkel

4. lépés 6

A csirkemellkockákat közepes fokozaton 5 perc alatt átsütjük, melegen tartjuk.

Görögös csirketortilla grillezett zöldségekkel

5. lépés 6

A baconcsíkokat félig megpirítjuk, mellédobjuk a koktélparadicsomokat a vágott felükkel lefelé és a cukkinidarabokat. 2 percig sütjük a paradicsomokat, 2-2 percig a cukkiniket mindkét oldalukon, ekkorra a bacon is kész.

Görögös csirketortilla grillezett zöldségekkel

6. lépés 6

A felforrósított tortillalapokra fektetjük a jégsaláta-leveleket, rápakoljuk a grillezett zöldségeket, a sajtot, bacont, lilahagymát és a húst, rámorzsoljuk a fetát, felcsavarjuk, a johurtos szósszal locsoljuk.

Recept letöltése
Letöltés
Köszönjük az értékelésed!
Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm
Asset 10

Hozzászólások 0

0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév