Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Keresés Keresés
  • Receptek Receptek
  • Termékek Termékek
  • MAGGI_AIRFRYER_IMG_VECTOR Air Fryer
  • Magic Asia Magic Asia
  • Maradékmentő ötletek Maradékmentő ötletek
  • Tippek és Ötletek Tippek és Ötletek
  • Hírek Hírek
  • MyMenu Plan Menütervem
  • A Maggiról A Maggiról
  • Bejelentkezés Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
  • Szószok
Maggi
Maggi
  • Keresés Keresés
  • Receptek Receptek
  • Termékek Termékek
  • MAGGI_AIRFRYER_IMG_VECTOR Air Fryer
  • Magic Asia Magic Asia
  • Maradékmentő ötletek Maradékmentő ötletek
  • Tippek és Ötletek Tippek és Ötletek
  • Hírek Hírek
  • MyMenu Plan Menütervem
  • A Maggiról A Maggiról
  • Bejelentkezés Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
  • Szószok
Friss, fűszeres quinoa tabbouleh

Friss, fűszeres quinoa tabbouleh

(0)
30 perc
Könnyű
Ez a közel-keleti zöldfűszeres quinoa tabbouleh kiváló növényi fehérjeforrás. Finom és gazdagon elkészített ebéd vagy vacsora is lehet, ami pár perc alatt kész.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Hozzávalók

2 adag

Ezt az ételt 2 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
3  csésze
víz
1  csésze
quinoa
2  ek
MAGGI Házias levesalap - Zöldség
1  db
uborka
1  db
paradicsom
0.5  fej
vöröshagyma
1  csokor
menta
2  ek
olaj
0.5  ek
méz
1  ek
balzsamecet
1  ek
citromlé
1  db
narancs-szelet
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát
73.7 g
Energia
516.8 kcal
Zsír
19.6 g
Fehérje
14 g
Telített zsírok
2.7 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

30 perc

  • 1. lépés

    15 perc
    Egy serpenyőben forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá a MAGGI Házias levesalap - Zöldséget és a quinoát. Főzzük puhára, de ne túl puhára.

  • 2. lépés

    10 perc
    Ha elkészült, csepegtessük le és hagyjuk kihűlni. Keverjük hozzá az uborkát, a paradicsomot, a hagymát és a mentát, majd tegyük félre.

  • 3. lépés

    5 perc
    Külön keverjük össze az olajat, a mézet, a balzsamecetet és a citromlevet. Adjuk hozzá a quinoához, és alaposan keverjük össze. A legvégén adjuk hozzá a narancsot is és óvatosan még egyszer forgassuk át.

Recept letöltése

Write a review

Your reviews
Would you recommend this item?
Képek
0 / 6 engedélyezett médiaelemek hozzáadva.
Kép CAPTCHA
Get new captcha!
Please fill the captcha field

Fedezz fel még többet!

  • Alacsony cukortartalmú
  • Alacsony sótartalom
  • arab
  • baráti összejövetelek
  • Család barát
  • Ebéd
  • Egyéb
  • Fazék főzés
  • Főétel
  • Hétköznap
  • Hétvége
  • Inspiriences
  • könnyű
  • Rostforrás
  • Tál
  • Új egészség
  • Új egészség
  • Vacsora
  • Zöldség/gyümölcs adag
  • zöldségeket
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK
  • ADATVÉDELEM
  • HOZZÁFÉRHETŐSÉGI NYILATKOZAT
  • KAPCSOLAT
  • NESTLÉ.HU