Csirkehúsos rakott palacsinta

(0)

90 perc

Közepes

A sós palacsinta is nagy kedvenc lehet, ha egy szaftos, magyaros tölteléket kap: rétegezve gyorsabban elkészül, könnyebben összesüthető és – akár utólag is – melegíthető, feltéve, hogy marad belőle későbbre! 🙂

Hozzávalók

4 adag

1 kocka

Maggi Magyaros pörköltszaftkocka

70 dkg

csirkemell

1 fej

vöröshagyma

26 dkg

liszt

30 dkg

tejföl

1 nagy

tojás

2 csapott tk

só

1 tk

pirospaprika

3 dl

forró víz

2 dl

szódavíz

2.5 dl

tej

5 ek

olaj

Hozzávalók másolása

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát

57 g

Energia

763.3 kcal

Zsír

34.4 g

Fehérje

53.4 g

Telített zsírok

9.6 g

Adagonkénti információk

1. lépés
1 perc

A sütőt előmelegítjük 180 fokra.
2. lépés
30 perc

A palacsinta hozzávalóit, a 24 dkg lisztet, tejet, tojást és szódavizet, valamint 2 evőkanál olajat és 1 teáskanál sót bormixerrel vagy turmixban simára keverünk. A tésztából ezután 22 cm-es, tapadásmentes serpenyőben palacsintákat sütünk.
3. lépés
15 perc

A megtisztított hagymát apróra vágjuk és 3 evőkanál olajon megdinszteljük. Rádobjuk a csirkehúst és közepes lángon fehéredésig pirítjuk. Egy csapott teáskanál sóval sózzuk majd lehúzzuk a tűzről.
4. lépés
3 perc

Belekeverjük a pirospaprikát, hozzáadjuk a vizet és a MAGGI Pörköltszaftkockát.
5. lépés
10 perc

Kis lángon, a húst lefedve egészen puhára főzzük, közben a vizet pótoljuk, hogy teljesen ellepje a húst.
6. lépés
5 perc

A maradék 2 dkg lisztet kevés hideg vízzel simára keverjük, a pörkölthöz adjuk majd belekeverjük a tejföl kétharmadát is, ezzel besűrítve a szaftot.
7. lépés
1 perc

A húst villával kissé szétszedjük.
8. lépés
5 perc

A palacsintákat és a húsos szaftot rétegezve egy tepsibe rakjuk.
9. lépés
20 perc

A maradék szafttal és a tejföllel beborítjuk az utolsó sor palacsintát, az előmelegített sütőben 20 perc alatt összesütjük, majd azonnal tálaljuk.

1. lépés 9

A sütőt előmelegítjük 180 fokra.

2. lépés 9

A palacsinta hozzávalóit, a 24 dkg lisztet, tejet, tojást és szódavizet, valamint 2 evőkanál olajat és 1 teáskanál sót bormixerrel vagy turmixban simára keverünk. A tésztából ezután 22 cm-es, tapadásmentes serpenyőben palacsintákat sütünk.

3. lépés 9

A megtisztított hagymát apróra vágjuk és 3 evőkanál olajon megdinszteljük. Rádobjuk a csirkehúst és közepes lángon fehéredésig pirítjuk. Egy csapott teáskanál sóval sózzuk majd lehúzzuk a tűzről.

4. lépés 9

Belekeverjük a pirospaprikát, hozzáadjuk a vizet és a MAGGI Pörköltszaftkockát.

5. lépés 9

Kis lángon, a húst lefedve egészen puhára főzzük, közben a vizet pótoljuk, hogy teljesen ellepje a húst.

6. lépés 9

A maradék 2 dkg lisztet kevés hideg vízzel simára keverjük, a pörkölthöz adjuk majd belekeverjük a tejföl kétharmadát is, ezzel besűrítve a szaftot.

7. lépés 9

A húst villával kissé szétszedjük.

8. lépés 9

A palacsintákat és a húsos szaftot rétegezve egy tepsibe rakjuk.

9. lépés 9

A maradék szafttal és a tejföllel beborítjuk az utolsó sor palacsintát, az előmelegített sütőben 20 perc alatt összesütjük, majd azonnal tálaljuk.

Recept letöltése

Képekkel

Tápértékadatok adagonként

Tudj meg többet a MyMenu IQ-ról™**

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nézd meg az új terved

Csirkehúsos rakott palacsinta

Hozzávalók

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Hozzávalók mentése

Tápértékek megjelenítése

Elkészítés

1. lépés

2. lépés

3. lépés

4. lépés

5. lépés

6. lépés

7. lépés

8. lépés

9. lépés

1. lépés 9

2. lépés 9

3. lépés 9

4. lépés 9

5. lépés 9

6. lépés 9

7. lépés 9

8. lépés 9

9. lépés 9

01

02

03

04

05

06

07

08

09

Recept letöltése

Fedezz fel még többet!

Tápértékadatok adagonként

Tudj meg többet a MyMenu IQ-ról™**

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nézd meg az új terved

Csirkehúsos rakott palacsinta

Hozzávalók

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Hozzávalók mentése

Tápértékek megjelenítése

Elkészítés

1. lépés

2. lépés

3. lépés

4. lépés

5. lépés

6. lépés

7. lépés

8. lépés

9. lépés

1. lépés 9

2. lépés 9

3. lépés 9

4. lépés 9

5. lépés 9

6. lépés 9

7. lépés 9

8. lépés 9

9. lépés 9

01

02

03

04

05

06

07

08

09

Recept letöltése

Write a review

Fedezz fel még többet!