Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Csirkefalatok baconbundában
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Complete your menu
Vissza

Select a Előétel

Négysajtos tésztasaláta
25 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Dupla sajtos töltött gombafejek
40 min
Közepes
recipe hozzáadása
Olaszos gombasaláta
25 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Francia jellegű hagymaleves
82 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Currys almakrémleves
52 min
Közepes
recipe hozzáadása
Zöldséges-sajtkrémes pite
110 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Vissza

Select a Desszert

Olaszos sajtos keksz
60 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Milánói fenyőmagos csigák
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Fűszeres sütőtökpüré
50 min
Könnyű
recipe hozzáadása
1 kis körte
1 kis körte
complement hozzáadása
1 gyümölcs kivi
1 gyümölcs kivi
complement hozzáadása
1 tartály természetes sima joghurt (alacsony zsírtartalmú)
1 tartály természetes sima joghurt (alacsony zsírtartalmú)
complement hozzáadása
Vissza

Select a Köret

Dupla sajtos töltött gombafejek
40 min
Közepes
recipe hozzáadása
Olaszos, zöldséges bulgursaláta
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Grillezett spárga pirított prosciuttoval
15 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Paradicsomos-hagymás zöldbab
21 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Rakott burgonya brokkolival
57 min
Könnyű
recipe hozzáadása
1/4 csésze savanyú káposzta
1/4 csésze savanyú káposzta
complement hozzáadása
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Vissza
Your Selection (1)
Csirkefalatok baconbundában
Csirkefalatok baconbundában
80 min
Közepes
recipe hozzáadása
Vissza

49 53.8g / 49%
20 50.7g / 20%
31 75.9g / 31%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Csirkefalatok baconbundában

(0)
80 perc
Közepes
A csirke és a bacon mindig nyerő páros: a ropogós, szaftos bacon körbeöleli a puha, omlósra pácolt csirkemellet ebben a receptben. A még ínycsiklandozóbb végeredmény érdekében a csirkét a MAGGI Csirke fűszerkeverékkel ízesítettük.

Hozzávalók

4 adag

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  tasak
Maggi Csirke fűszerkeverék
4  db
csirkemellfilé
20  dkg
bacon
0.5  tk
szerecsendió
5  dkg
vaj
4  dl
tej
3  ek
olaj
1  g
só
1  kg
Burgonya, héjastól, nyers
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát
50.73 g
Energia
1002.62 kcal
Zsír
53.86 g
Fehérje
75.97 g
Telített zsírok
19.15 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

80 perc

  • 1. lépés

    40 perc
    A csirkemelleket vágjuk 2x2 cm-es kockákra. A fűszerkeveréket keverjük el az olajban, majd pácoljuk be vele a húst és fél óráig hagyjuk pihenni a hűtőben. A baconszeleteket csavarjuk a húsdarabkák köré, majd rögzítsük fogpiszkálóval.

  • 2. lépés

    3 perc
    Teflonserpenyőben, közepes lángon, oldalanként két perc alatt süssük meg a falatkákat.

  • 3. lépés

    2 perc
    Húzzuk ki a fogpiszkálókat, így a negyedik oldalt is meg tudjuk pirítani, majd további két percig lefedve pároljuk.

  • 4. lépés

    35 perc
    Burgonyapürével tálaljuk: ehhez pedig megfőzzük a burgonyát körülbelül 20-25 perc alatt, utána meghámozzuk és összetörjük a vajjal és tejjel, végül pedig sóval és szerecsendióval ízesítjük.
Csirkefalatok baconbundában

1. lépés 4

A csirkemelleket vágjuk 2x2 cm-es kockákra. A fűszerkeveréket keverjük el az olajban, majd pácoljuk be vele a húst és fél óráig hagyjuk pihenni a hűtőben. A baconszeleteket csavarjuk a húsdarabkák köré, majd rögzítsük fogpiszkálóval.

Csirkefalatok baconbundában

2. lépés 4

Teflonserpenyőben, közepes lángon, oldalanként két perc alatt süssük meg a falatkákat.

Csirkefalatok baconbundában

3. lépés 4

Húzzuk ki a fogpiszkálókat, így a negyedik oldalt is meg tudjuk pirítani, majd további két percig lefedve pároljuk.

Csirkefalatok baconbundában

4. lépés 4

Burgonyapürével tálaljuk: ehhez pedig megfőzzük a burgonyát körülbelül 20-25 perc alatt, utána meghámozzuk és összetörjük a vajjal és tejjel, végül pedig sóval és szerecsendióval ízesítjük.

Recept letöltése

Fedezz fel még többet!

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek