24 perc
Könnyű
Ázsiai tésztasaláta kínai kellel
Hozzávalók
6
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
csomag
Magic Asia Instant tészta kacsaízű, ázsiai ízvilágú fűszerkeverékkel 15.2% napraforgóolajjal
500
g
Brokkoli, kínai, nyers
90
g
újhagyma
3
ek
Olaj,
1
ek
Ecet, vörösborecet
80
g
Magok, napraforgómag, hántolt, szárított
.
Tápértékek megjelenítése
Szénhidrát
8.8 g
Energia
177.8 kcal
Zsír
14.8 g
Fehérje
4.2 g
Telített zsírok
4 g
Adagonkénti információk
Elkészítés
24 perc
-
1. lépés
9 percA napraforgómagot egy serpenyőben olaj nélkül aranybarnára pirítjuk, majd félretesszük. Szedjük szét leveleire és mossuk meg a kínai kelt, majd vágjuk vékony, rövid csíkokra. Tisztítsuk meg az újhagymát, vágjuk vékony karikákra, és adjuk a kelhez.![Ázsiai tésztasaláta kínai kellel]()
-
2. lépés
10 percA tésztát a csomag felbontása előtt kissé összetörjük, és a fűszerkeverék nélkül elkészítjük, majd lecsepegtetjük. Adjuk a tésztát és a napraforgómagot a kelhez.![Ázsiai tésztasaláta kínai kellel]()
-
3. lépés
5 percKeverjük össze az olajat, az ecetet és a három fűszerkeveréket, majd öntsük a salátára. Alaposan keverjük össze az egészet és kész is!![Ázsiai tésztasaláta kínai kellel]()
