Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Paradicsomos húsgombócok
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Complete your menu
Vissza

Select a Előétel

Paszternák krémleves
50 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Fokhagymás-bolognais vendégváró falatkák
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Expressz csemege retek
75 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Olaszos, zöldséges bulgursaláta
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Petrezselymes-citromos karalábékrémleves
30 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Lencsés kakukkfüves csirkeleves
61 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Egyben sült karfiol
56 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Paradicsomos halászlé tőkehallal
45 min
Közepes
recipe hozzáadása
1 csésze zöldségleves
complement hozzáadása
Vissza

Select a Köret

Paradicsomos káposzta bolognaival bolondítva
37 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Olaszos gombasaláta
25 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Olaszos, zöldséges bulgursaláta
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Tavaszi Ízvarázs saláta
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
MAGGI grillzöldségek
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Grillezett zöldségsaláta édesköménnyel
15 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Egyben sült karfiol
56 min
Könnyű
recipe hozzáadása
1/4 csésze savanyú káposzta
complement hozzáadása
1/2 csésze főtt brokkoli
complement hozzáadása
Vissza

Select a Desszert

Fűszeres sütőtökpüré
50 min
Könnyű
recipe hozzáadása
1/3 csésze mangó
complement hozzáadása
1 kis körte
complement hozzáadása
1 kis barack
complement hozzáadása
1 gyümölcs kivi
complement hozzáadása
1 kis narancs
complement hozzáadása
1 kis alma
complement hozzáadása
1 kis banán
complement hozzáadása
1 tartály természetes sima joghurt (alacsony zsírtartalmú)
complement hozzáadása
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Vissza
Your Selection (1)
Paradicsomos húsgombócok
55 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Vissza

48 31.9g / 48%
32 49.7g / 32%
20 31.1g / 20%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Paradicsomos húsgombócok

(0)
55 perc
Könnyű
Egészen biztos, hogy amint elkészíted ezeket a paradicsomos húsgombócokat, egyből családi kedvencé válik a recept! Ha extra sajtosan szeretnéd, reszelj rá parmezánt vagy karikázz a tetejére mozzarellát még a sütés előtt.

Hozzávalók

4 adag

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
40  dkg
darált hús
1  fej
vöröshagyma
2  gerezd
fokhagyma
1  csokor
petrezselyem zöld
5  db
aszalt paradicsom
1  db
tojás
3  dkg
parmezán sajt
1  csipet
só
1  csipet
feketebors
3  ek
olaj
1  üveg
Maggi Klasszikus bolognai szósz
1  dl
víz
40  dkg
spagetti tészta
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát
49.77 g
Energia
614.29 kcal
Zsír
31.93 g
Fehérje
31.14 g
Telített zsírok
8.3 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

55 perc

  • 1. lépés

    10 perc
    A darált húst a vöröshagymával, fokhagymával, petrezselyemmel, aszalt paradicsommal, tojással és parmezánnal elkeverjük. Sózzuk, borsozzuk és az egészet jó alaposan összegyúrjuk.

  • 2. lépés

    10 perc
    A húsos masszából kisebb gombócokat formázunk és egy nagy, sütőbe is tehető edényben felhevítjük az olajat és megpirítjuk rajta a húsgombócokat.

  • 3. lépés

    5 perc
    Ha a húsgombócok már szép színt kaptak, kivesszük őket és az edénybe öntjük a Maggi Klasszikus bolognai szószt, valamint a vizet és felforraljuk.

  • 4. lépés

    25 perc
    Amikor már bugyog a szósz, visszatesszük bele a húsgolyókat és így tesszük 180 fokos sütőbe 25 percre, hogy összesüljön.

  • 5. lépés

    5 perc
    Közben a spagetti tésztát a csomagoláson található utasítások szerint kifőzzük és a paradicsomos húsgombóccal tálaljuk.
Paradicsomos húsgombócok

1. lépés 5

A darált húst a vöröshagymával, fokhagymával, petrezselyemmel, aszalt paradicsommal, tojással és parmezánnal elkeverjük. Sózzuk, borsozzuk és az egészet jó alaposan összegyúrjuk.

Paradicsomos húsgombócok

2. lépés 5

A húsos masszából kisebb gombócokat formázunk és egy nagy, sütőbe is tehető edényben felhevítjük az olajat és megpirítjuk rajta a húsgombócokat.

Paradicsomos húsgombócok

3. lépés 5

Ha a húsgombócok már szép színt kaptak, kivesszük őket és az edénybe öntjük a Maggi Klasszikus bolognai szószt, valamint a vizet és felforraljuk.

Paradicsomos húsgombócok

4. lépés 5

Amikor már bugyog a szósz, visszatesszük bele a húsgolyókat és így tesszük 180 fokos sütőbe 25 percre, hogy összesüljön.

Paradicsomos húsgombócok

5. lépés 5

Közben a spagetti tésztát a csomagoláson található utasítások szerint kifőzzük és a paradicsomos húsgombóccal tálaljuk.

Recept letöltése

Fedezz fel még többet!

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek