Sült marhahús zsenge sült zöldségekkel

(0)

103 perc

Könnyű

A család imádja a húsos ételeket? Vagy talán egy baráti találkozóhoz keresel egy érdekes fogást? A sült marhasült zsenge zöldségekkel tökéletes választás mindennapi vacsorára és különleges alkalmakra is.

Hozzávalók

1 csomag

Maggi Ízvarázs Ételízesítő 10 féle zöldséggel

1 kg

Marhahús, pácolt, sózott marhahús, szegy, főzve

25 g

mustár

1 tk

édes őrölt pirospaprika

2 tk

Fűszerek, fokhagyma por

1 ág

rozmaring

1 ág

kakukkfű

500 g

Burgonya, fehér, hús és bőr, nyers

5 db

Sárgarépa, bébirépa, nyers

1 csokor

petrezselyem

1 csokor

retek

2 fej

Hagyma, édes, nyers

1 tk

méz

3 ek

olívaolaj

0.5 tk

Fűszerek, kakukkfű, szárított

1 csipet

feketebors

1 csipet

só

Hozzávalók másolása

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát

20.7 g

Energia

449.9 kcal

Zsír

29.5 g

Fehérje

25.2 g

Telített zsírok

8.7 g

Adagonkénti információk

1. lépés
5 perc

Törölgessük szárazra a húst, és alaposan fűszerezzük minden oldalát sóval és borssal. A páchoz adjunk hozzá mustárt, egy teáskanál granulált fokhagymát, paprikát, rozmaringot és kakukkfüvet, majd alaposan dörzsöljük be a húst vele. Ha lehetséges, tegyük hűtőbe legalább 1 órára, és hagyjuk pácolódni.
2. lépés
5 perc

Mossuk meg a burgonyát, és vágjuk félbe. Hámozzuk meg a sárgarépát, aprítsuk a petrezselymet. Vágjuk félbe a retket. Vágjuk a lilahagymát kisebb negyedekre.
3. lépés
2 perc

A zöldségeket ízesítjük. Tegyünk rá mézet, olajat és fűszereket – a szárított kakukkfüvet, egy teáskanál granulált fokhagymát, sót és borsot – és alaposan keverjük össze.
4. lépés
90 perc

Melegítsük elő a sütőt 200°C-ra, és tegyük a húst egy nagy sütőformában a sütőbe. 30 perc múlva adjuk hozzá a zöldségeket, csökkentsük a hőmérsékletet 160°C-ra, és süssük kb. 1 órán át.
5. lépés
1 perc

Ha megsült, egy kis ideig pihentessük a húst, mielőtt felvágjuk.

1. lépés 5

Törölgessük szárazra a húst, és alaposan fűszerezzük minden oldalát sóval és borssal. A páchoz adjunk hozzá mustárt, egy teáskanál granulált fokhagymát, paprikát, rozmaringot és kakukkfüvet, majd alaposan dörzsöljük be a húst vele. Ha lehetséges, tegyük hűtőbe legalább 1 órára, és hagyjuk pácolódni.

2. lépés 5

Mossuk meg a burgonyát, és vágjuk félbe. Hámozzuk meg a sárgarépát, aprítsuk a petrezselymet. Vágjuk félbe a retket. Vágjuk a lilahagymát kisebb negyedekre.

3. lépés 5

A zöldségeket ízesítjük. Tegyünk rá mézet, olajat és fűszereket – a szárított kakukkfüvet, egy teáskanál granulált fokhagymát, sót és borsot – és alaposan keverjük össze.

4. lépés 5

Melegítsük elő a sütőt 200°C-ra, és tegyük a húst egy nagy sütőformában a sütőbe. 30 perc múlva adjuk hozzá a zöldségeket, csökkentsük a hőmérsékletet 160°C-ra, és süssük kb. 1 órán át.

Tápértékadatok adagonként

Tudj meg többet a MyMenu IQ-ról™**

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nézd meg az új terved

Sült marhahús zsenge sült zöldségekkel

Hozzávalók

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Hozzávalók mentése

Tápértékek megjelenítése

Elkészítés

1. lépés

2. lépés

3. lépés

4. lépés

5. lépés

1. lépés 5

2. lépés 5

3. lépés 5

4. lépés 5

5. lépés 5

01

02

03

04

05

Recept letöltése

Fedezz fel még többet!

További izgalmas receptek

Mozzarellával sült palacsinta

Héjában sült töltött burgonya

Sült Penne

Csőben sült kukoricás csirkemell

Tápértékadatok adagonként

Tudj meg többet a MyMenu IQ-ról™**

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nézd meg az új terved

Sült marhahús zsenge sült zöldségekkel

Hozzávalók

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Hozzávalók mentése

Tápértékek megjelenítése

Elkészítés

1. lépés

2. lépés

3. lépés

4. lépés

5. lépés

1. lépés 5

2. lépés 5

3. lépés 5

4. lépés 5

5. lépés 5

01

02

03

04

05

Recept letöltése

Write a review

Fedezz fel még többet!

További izgalmas receptek

Mozzarellával sült palacsinta

Héjában sült töltött burgonya

Sült Penne

Csőben sült kukoricás csirkemell