Könnyű saláta csirkemellel

(0)

29 perc

Könnyű

Egy könnyű, fitt saláta grillezett csirkemellel mindig jó ötlet benti és kerti összejövetelekre egyaránt. Az édes ananászdarabok és a ropogós saláta tökéletes kompozíciót alkot a póréhagymával és a füstös, grillezett csirkemellel. Kiegészíthetjük kedvenc feltéteinkkel, díszíthetjük friss fűszernövényekkel vagy akár ehető virágokkal.

Hozzávalók

2 adagokat

1 kocka

Maggi Füstölt ízű ízesítőkocka

Broiler vagy sütnivaló csirke, csak hús, nyers

282.5 g

ananász, nyers, minden fajta

póréhagyma

0.5 fej

saláta

4 ek

majonéz

2 g

só

1 g

feketebors

Hozzávalók másolása

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát

27.8 g

Energia

436.5 kcal

Zsír

26.9 g

Fehérje

23.8 g

Telített zsírok

4.1 g

Adagonkénti információk

1. lépés
15 perc

A csirkemellet felkockázzuk, megszórjuk sóval, borssal. A serpenyőben lévő olajba belemorzsolunk egy darab Maggi Füstölt ízű ízesítőkockát, és körülbelül 10 percig sütjük a húst.
2. lépés
2 perc

A salátát kisebb darabokra vágjuk, és egy tálba tesszük.
3. lépés
5 perc

A póréhagyma fehér részét hosszában, majd félkarikára vágjuk, hozzáadjuk a salátához.
4. lépés
5 perc

Hozzáadjuk a kockára vágott ananászszeleteket és a csirkét.
5. lépés
2 perc

Keverjük össze a salátát egy kis majonézzel, vagy a kedvenc salátaöntetünkkel, és ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.

1. lépés 5

A csirkemellet felkockázzuk, megszórjuk sóval, borssal. A serpenyőben lévő olajba belemorzsolunk egy darab Maggi Füstölt ízű ízesítőkockát, és körülbelül 10 percig sütjük a húst.

2. lépés 5

A salátát kisebb darabokra vágjuk, és egy tálba tesszük.

3. lépés 5

A póréhagyma fehér részét hosszában, majd félkarikára vágjuk, hozzáadjuk a salátához.

4. lépés 5

Hozzáadjuk a kockára vágott ananászszeleteket és a csirkét.

5. lépés 5

Keverjük össze a salátát egy kis majonézzel, vagy a kedvenc salátaöntetünkkel, és ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.

Recept letöltése

Képekkel

Tápértékadatok adagonként

Tudj meg többet a MyMenu IQ-ról™**

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nézd meg az új terved

Könnyű saláta csirkemellel

Hozzávalók

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Hozzávalók mentése

Tápértékek megjelenítése

Elkészítés

1. lépés

2. lépés

3. lépés

4. lépés

5. lépés

1. lépés 5

2. lépés 5

3. lépés 5

4. lépés 5

5. lépés 5

01

02

03

04

05

Recept letöltése

Fedezz fel még többet!

Tápértékadatok adagonként

Tudj meg többet a MyMenu IQ-ról™**

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nézd meg az új terved

Könnyű saláta csirkemellel

Hozzávalók

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Hozzávalók mentése

Tápértékek megjelenítése

Elkészítés

1. lépés

2. lépés

3. lépés

4. lépés

5. lépés

1. lépés 5

2. lépés 5

3. lépés 5

4. lépés 5

5. lépés 5

01

02

03

04

05

Recept letöltése

Write a review

Fedezz fel még többet!