Mézes-mustáros sertés tarja sült zöldségekkel

MyMenu IQ™

Balance your meal

My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does it mean?

Great Balance

What does it mean?

Complete your menu

Vissza

Select a Előétel

Négysajtos tésztasaláta

25 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Szilveszteri gombás pirítós

30 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Tavaszi Ízvarázs saláta

20 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Citromos csirkeleves

25 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Lencsés kakukkfüves csirkeleves

61 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Majonézes brokkolisaláta mandulával

25 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Halgombóc leves

40 min

Közepes

recipe hozzáadása

Sajtos brokkolikrémleves

40 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Francia jellegű hagymaleves

82 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Currys almakrémleves

52 min

Közepes

recipe hozzáadása

Karfiolpizza

67 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Vissza

Select a Köret

Színes bulgursaláta

30 min

Közepes

recipe hozzáadása

Fűszeres sült, sajtos brokkoli

25 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Olaszos, zöldséges bulgursaláta

20 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Tavaszi Ízvarázs saláta

20 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Fűszeres édesburgonya hasábok

30 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Fűszeres rizzsel és zöldborsóval töltött paprika

40 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Karfiolpizza

67 min

Könnyű

recipe hozzáadása

3/4 csésze főtt barna rizs

complement hozzáadása

3/4 csésze főtt fehér rizs

complement hozzáadása

Vissza

Select a Desszert

Milánói fenyőmagos csigák

20 min

Könnyű

recipe hozzáadása

1/3 csésze mangó

complement hozzáadása

1 kis barack

complement hozzáadása

1 szelet pineaple

complement hozzáadása

1/2 csésze áfonya

complement hozzáadása

1 tartály természetes sima joghurt (alacsony zsírtartalmú)

complement hozzáadása

Find your balanced menu and the detailed recipes

Now enjoy your meal!

Vissza

Your Selection (1)

Maggi_Mezes_Mustaros_tarjaszelet_Hazias_Levesalappal

Mézes-mustáros sertés tarja sült zöldségekkel

240 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Vissza

What is the energy content breakdown?

Fat 21 7.7g / 21%

Carbohydrates 45 35.7g / 45%

Protein 34 27.3g / 34%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

Tip 1
Tip 2

Well done! You have reached 100!!

Go back to the menu to check out your selection.

Mézes-mustáros sertés tarja sült zöldségekkel

(0)

240 perc

Könnyű

Hozzávalók

8 adag

1 ek

méz

1 tk

kakukkfű

1 tk

mustár

1 tk

édes paprika

1 tk

fokhagyma granulátum

1 kg

sárgarépa

1 kg

burgonya

1 csipet

só

1 csipet

feketebors

1 kg

sertés tarja

2 ek

MAGGI Házias levesalap - Tyúk

1 ek

mustár

1 csokor

petrezselyem

Hozzávalók másolása

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát

35.7 g

Energia

320.83 kcal

Zsír

7.78 g

Fehérje

27.31 g

Telített zsírok

2.58 g

Adagonkénti információk

1. lépés
134 perc

A húst alaposan megmossuk, előkészítjük. Összekeverjük a pác hozzávalóit; a Maggi házias levesalapot, a mézet, mustárt és a fűszereket. Bepácoljuk a tarjaszeleteket és legalább 2 órát hűtőben pihentetjük.
2. lépés
90 perc

A bepácolt húst 180 fokra előmelegített sütőben 1,5 óra alatt készre sütjük, a sütési folyamat alatt időnként a páclével locsolgassuk.
3. lépés
15 perc

A sárgarépát és a burgonyát meghámozzuk és nagyobb darabokra vágjuk, a petrezselymet felaprítjuk. Az előkészített zöldségeket serpenyőben megsütjük.
4. lépés
1 perc

A húst a sült zöldségekkel együtt tálaljuk, igény szerint petrezselyemmel díszíthetjük.

1. lépés 4

A húst alaposan megmossuk, előkészítjük. Összekeverjük a pác hozzávalóit; a Maggi házias levesalapot, a mézet, mustárt és a fűszereket. Bepácoljuk a tarjaszeleteket és legalább 2 órát hűtőben pihentetjük.

2. lépés 4

A bepácolt húst 180 fokra előmelegített sütőben 1,5 óra alatt készre sütjük, a sütési folyamat alatt időnként a páclével locsolgassuk.

3. lépés 4

A sárgarépát és a burgonyát meghámozzuk és nagyobb darabokra vágjuk, a petrezselymet felaprítjuk. Az előkészített zöldségeket serpenyőben megsütjük.

4. lépés 4

A húst a sült zöldségekkel együtt tálaljuk, igény szerint petrezselyemmel díszíthetjük.